洗澡時搓出的「泥」，到底是什麼？冬天洗澡前，你需要記住3句話

冬季洗澡是一種很好的放鬆方式，清潔身體的同時，也可以沖走一身疲倦。像北方人不僅喜歡在家洗澡，還喜歡呼朋喚友一起結伴去澡堂子里泡澡。

在澡堂子里泡澡時，有個特殊的步驟就是搓澡，會有專門的搓澡師傅用搓澡巾幫你搓澡，隨著搓澡師傅一次次的經過，渾身上下會會搓出很多的「泥」來。

有些人每隔幾天就去搓一次澡，可每次都能搓出來很多「泥」，那麼這些從皮膚上搓下來的「泥」是什麼東西呢？真像我們看到的那樣，是皮膚上的髒東西嗎？

其實這種所謂的「泥」是身體新陳代謝自然脫落的細胞，以及身體分泌的油脂，當然還會有貼身衣物上的纖維，沾在身上的灰塵等等。

而且每個人皮膚上「泥」的構成還不一樣，油性皮膚的人油脂會稍微多一些，乾性皮膚的人皮屑多一些。而室外工作者，灰塵則會多一些。

這也就解釋了，為什麼每隔幾天去搓澡，都會搓出很多的「泥」，畢竟身體的新陳代謝是持續進行的，人每天外出也會接觸到外界的灰塵。

這層「泥」的存在，其實對身體反而是對身體的一種保護，尤其對北方人更需要這層「泥」的存在。它不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。

所以搓澡可以，但也不要追求過度的「乾淨」，避免因此反而讓皮膚被搓破、紅腫。

除此以外，冬天洗澡時，還要注意洗澡的時間和水溫，尤其是老年人更要注意：

1、冬天在家中洗澡，時間最好控制在15到20分鐘左右，洗澡時間過長浴室內空氣質量變差，會導致身體缺氧、供血不足。

2、正確的洗澡順序是：先洗臉、再洗身體、最後洗頭，先洗臉可避免臉部毛孔進入過多灰塵，而最後洗頭是因為經過前面十幾分鐘的洗澡過程，頭皮和頭髮會在水蒸氣中得到滋潤。

3、冬天洗澡後不要馬上睡覺，最好是睡覺前兩小時洗澡，因為熱水浴會使體溫升高，推遲大腦進入睡眠狀態。

各位朋友，你冬天通常一周洗幾次澡？你覺得搓出來的「泥」是髒東西嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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