去雞皮、淡化黑色素很難？堅持這3點，化解你的小尷尬

哈嘍，小仙女們，今天我又來給大家說一些護膚變美的知識啦，有沒有非常期待啊？女生是不是都想讓自己的皮膚光溜溜的，但是有很多女生卻是一身雞皮，看起來非常拉低形象哦。還有一些女生的皮膚比較黑，其實並不是她們本身皮膚比較黑，而是因為黑色素沉澱導致皮膚看起來比較黑。小仙女們想不想擁有緊緻嫩滑的皮膚呢？接下來我就給大家介紹一下怎樣去雞皮，淡化黑色素，讓你變身女神哦。

首先我們就要了解一下雞皮產生的主要原因，要想徹底去除雞皮，肯定要從它產生的原因下手。雞皮形成的最重要原因，是身體缺乏維生素A，大家都知道維生素A是具有調節表皮角質層新陳代謝的一個功效，它可以保護我們的皮膚不受外界因素的影響，還能讓我們的皮膚緊緻，抵抗衰老。如果我們的體內缺乏維生素A的話，就讓我們的皮膚失去一層保護，皮膚就會變得乾燥、粗糙，雞皮黑色素都找上門。

第一就是補充維生素A。在日常生活中我們可以適當的吃一些含維生素A比較多的水果。很多人是非常挑食的，有些女生就是不愛吃水果，其實水果是非常好吃的，而且可以達到美容的效果，多吃水果能夠補充我們體內需要的維生素，這樣的話，也就緩解了我們體內黑色素的沉澱以及雞皮的產生。所以大家在日常生活中一定要多吃含維生素比較多的食物，這樣的話才能讓我們的皮膚減少傷害哦。

第二就是堅持塗身體乳。大家在洗完澡之後有沒有塗身體乳的習慣呢？我想很多女生應該都會省略這一步吧，因為怕麻煩。但是我今天要提醒大家在洗完澡之後一定要堅持塗身體乳，因為單靠我們吃的維生素，是不能讓我們皮膚避免雞皮的產生哦。

由於天氣以及其他因素的影響，我們的皮膚可能會非常乾燥，尤其是在秋冬天氣，這時候就要給皮膚及時補水，所以一定要堅持塗身體乳，久而久之你會發現皮膚會越來越好，雞皮也會有所緩解，而且很嫩滑哦。

第三步就是用身體磨砂。女生都知道我們臉部的皮膚需要定期去角質，因為怕啊，毛孔堵塞，導致皮膚出現各種問題。其實我們身上的皮膚也是這樣，所以我們一定要定時給身體皮膚做一個清潔，可以選擇一款磨砂膏，這樣的話就可以把我們身上退化的角質清潔乾淨，皮膚才能夠光滑細膩。如果我們的皮膚出現堵塞的狀況，新陳代謝也會下降，導致身上皮膚也會越來越差，雞皮黑色素就會找上門。所以大家一定要及時給身上皮膚做一個清潔，一款磨砂膏是必不可少的。

每個女生都想讓自己擁有一個細膩光滑的皮膚，現在正值秋冬天氣，穿著厚厚的衣服可以把我們弄皮膚遮起來，所以我們就要在這個時候好好護理皮膚哦。等來年露腿、露胳膊的時候，你們的朋友肯定會非常驚訝哦。最重要的是皮膚光滑細膩，可以提高我們的自身形象哦，讓你變身女神哦。

去雞皮、淡化黑色素很難？堅持這3點，緩解你的小尷尬。小仙女們快點行動起來吧，把雞皮還有黑色素通通趕走哦。大家有沒有好的護膚心得呢？記得和我分享哦。

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