有屁不放，憋壞五臟！4大影響，都是健康在「抗議」

放屁是人體正常的一種生理功能，一般對健康是沒有影響的，但是在某一段時間之內經常放屁，而且放屁比較臭，那麼就需要多多留意。

本文就來了解一下放屁以及屁多的情況作出介紹，同時告訴大家放屁的壞處有些什麼。

放屁是因為身體這些反應

人之所以會放屁是因為食物在進入人體之後沒有被完全分解導致的，而這些沒有被完全分解的部分有很多組成物質，包括纖維以及糖類，這是大腸菌非常喜歡的食物，當大腸菌在飽餐一頓之後就會排出氣體，而當這些氣體在身體內激烈並達到一定的氣壓之後就會排出身體之外形成我們所說的屁。

人每天平均會放屁十四次，總排氣量為五百毫升，如果一個人一天都不放一個屁，可能代表著腸胃出現問題。放屁雖然多但是卻不臭，跟胃炎跟胃潰瘍可能有一定關係，如果放屁奇臭難聞很可能是因為消化道出血以及潰瘍性結腸炎等造成的，可以藉此判斷一個人的胃腸道健康狀況。

屁多是以下因素導致的：

首先是吃澱粉含量比較多的食物

如果身體內攝入比較多的紅薯、土豆等含澱粉含量比較多的食物就會導致屁多，這主要是因為澱粉當中的氣化酶導致的，這種物質在胃酸的作用下會產生大量二氧化碳，因此會覺得腹脹想要放屁。此外，經常食用洋蔥、生薑、甜食也因為在這些食物當中含有大量的硫化氫跟二氧化碳，也會增加放屁的次數。

其次是消化系統功能強弱

經常放屁跟消化系統的強弱也有一定聯繫，正常情況下人體會產生屁意，但是如果吃東西消化不太好或者出現一些不良的飲食習慣會加快腸道細菌的發酵速度，因此就需要通過放屁來緩解，一般是不需要特別進行治療的。

最後是消化系統疾病

如果患有一些消化系統疾病也會導致放屁增多，比如胃炎、胃潰瘍這些都會影響到食物消化，自然也就會影響到放屁次數。

放屁是一件生理常事，但是在日常生活在隨意放屁貌似是一件不雅觀的事，因此，也有不少人選擇憋屁。但是，你憋的是一個屁，但影響的可是身體當中五臟六腑。

那麼憋屁到底有什麼壞處呢？

1.胃腸潰瘍

腸胃潰瘍會導致放屁次數增多，如果憋著不放會加重胃腸道的潰瘍，對於胃腸道疾病的恢復有很大壞處，因此想要放屁的時候可以自行尋找一個場所，盡量做到有屁就放。

2.影響肝臟功能

如果想要放屁但是不放會導致廢氣上行，會影響到肝臟，會加重肝臟的工作負擔，長時間下去還會影響到肝臟的排毒功能。

3.影響皮膚健康

經常憋屁會導致腸道中的毒素在身體內停留，沒辦法排出體外，這樣就會影響到皮膚健康，還會影響到容顏。

4.腹脹

如果想要放屁但是卻沒有會導致氣體在身體內越積越多，可能還會逆行進入腹部，因此如果有屁不放會出現腹脹的癥狀。

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