什麼人容易得糖尿病？這7類人群都榜上有名，希望你不是其中之一

在臨床上，糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。現代經濟社會的高速發展，由於不健康的生活作息和各種污染源增多的環境，越來越多的人有患上糖尿病的風險。

什麼人容易得糖尿病？

1、存在糖尿病家族史的人。存在糖尿病家族史是指自己的直系親屬中有患糖尿病的人，例如自己的父母、兄弟姐妹、子女等。

2、有吸煙習慣的人。吸煙對人的傷害，尤其是對人體的肺等器官。吸煙還會引起人體血管的病變，最終引起高血壓和糖尿病。

3、高血壓患者。糖尿病和高血壓就像「難兄難弟」，這兩種疾病常常是並發的。

4、經常缺乏運動鍛煉的人。運動會促進我們的血液循環，活躍我們的身體的各項機能。其中，運動就能刺激胰島素變得更加敏感，減少糖尿病的風險，反之則容易患上糖尿病。

5、身材肥胖人群。由於肥胖，非常容易形成胰島素抵抗。胰島素抵抗是導致胰島素分泌過多的重要原因，胰島素分泌過多會最終造成胰島細胞負荷過重而導致功能衰竭，誘發糖尿病。

6、中老年群體。中老年群體正處於「上有老下有小的」高壓階段，精神、生活、工作等方面壓力大，也缺乏時間運動鍛煉，因而比較容易患上糖尿病。

7、日常飲食偏高熱量(高蛋白、高糖、高澱粉等)的人。這些人平時攝入的食物營養含量偏高，可能造成人體無法正常的消耗和吸收，新陳代謝異常，最終導致糖尿病。

糖尿病患者長期注射胰島素有沒有副作用？

胰島素是人體本身就會分泌存在的一種激素，糖尿病患者是因為自身胰島素分泌不足或缺乏才需要注射胰島素。胰島素主要是在人體血糖值高時，將血液中的血糖發揮作用，減少在血液中的停留，從而降低血糖。所以，胰島素是最有效的降血糖藥物，又因為是本身存在的，就算進行補充也不會有副作用。但是，要小心補充過度而導致低血糖，規範用藥才是最關鍵的。

指導專家：張英澤，副主任醫師，保定市第一中醫院內分泌科。

擅長中西醫結合治療糖尿病及併發症、甲狀腺疾病等內分泌代謝疾病，中醫雜病。

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