冬天坐月子，怎樣打發時間？這5個建議很實用

原標題：冬天坐月子，怎樣打發時間？這5個建議很實用

前幾天鄰居妹妹坐月子，我去探訪，她抓著我吐槽：坐月子，每天躺的多，不能看手機，不能看電視，不能出門，太無聊了，感覺比坐牢還無聊。我笑了笑，告訴她：我當初坐月子也很無聊，後來發現一個超級打發時間的神器，既不會傷眼睛，而且還特解悶，那就是聽網路劇！我一個月子，就足足聽完了2部大劇。即不傷眼睛還不傷聽力，再加上我聽劇時間也把控的很好，所以我婆婆和老公都還真沒啥好插嘴的！

其實坐月子，的確挺難熬的，一堆禁忌，讓人很壓抑。但是合理的方式打發時間，卻能幫新媽媽排解壓力，同時也能利於產後身體恢復。尤其以下幾個方法，月子里的媽媽不妨試一試。

1、與寶寶交流

初為人母，看到新生寶寶，肯定是心生喜歡，月子里，每次喂完奶，和寶寶說說話，做做手指腳趾的嬰兒撫觸。既能增加母子之間的情感交流，而且也利於寶寶智力發育，還能增加孩子對新世間的適宜能力。所以坐月子，在寶寶睡醒吃飽後，多與寶寶的交流，是不錯的打發時間方式。

2、聽音樂聽劇

月子里聽一些舒緩的音樂，既能緩解產後抑鬱，也讓新媽媽心情更放鬆。尤其是聽一些孕期的胎教音樂，還能讓新生寶寶更安靜，更快適宜新環境。其次，聽網路劇，比如收音機說書，也是不錯的選擇，但是最好是在不影響坐月子的正常休息為前提。同時最好不要使用耳塞，以免分貝過大引起聽力不適。

3、刷手機網購

現代人，手機已經成為生活的一部分，讓坐月子的新媽媽完全隔離手機，簡直就是一種酷刑！在朋友圈分享初為人母的喜悅，在網路上學習育兒知識，甚至在網上幫寶寶採購嬰兒用品，能讓月子里的生活更豐富！與其一味的阻止坐月子期間玩手機，不如合理控制玩手機的時間。每次最好在半小時以內為宜，新媽媽自己一定要會克制，過度用眼是會留下隱患的。尤其不要看手機視頻，時間過得快，而且會讓人一發停不下來，影響新媽媽健康。

4、與親友聊天

產後親朋來拜訪新媽媽新生寶寶，或者月子里和親朋微信視頻聊天，都是不錯的解悶方式。一來，多聊聊天，和大家分享一下育兒經，能給新媽媽帶來幫助。其次，很多媽媽產後會出現抑鬱，遇到很多不開心的事情，需要有人傾訴，聊天恰恰是一個不錯的選擇。經常和親朋聊天，是有利於媽媽產後恢復，心情更愉快。

5、手工愛好

之前，聽到有個寶媽說：生娃前，買了2副刺繡，放了好幾年一直沒做。結果坐月子的時候，太無聊了，就找出來，每天綉一點，沒多久就全綉完了，也算了卻了一樁心愿了。在坐月子期間，孩子有人照顧，自己這塊完整的空餘時間，還是非常有價值的。拿來做點小手工或者其他興趣愛好，是不錯的選擇。有些寶媽甚至在坐月子期間，完成了自己繪畫課程的深造，不得不讓人點個大讚！

寶媽們你們坐月子如何打發時間的呢？歡迎大家留言分享！

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