「哺乳期」一年到底有必要忌口嗎？婦科專家的回答很真實！

首先我們想哺乳期到底要不要忌口，換個角度提問更合適，就是哺乳期的媽媽要怎樣去吃。因為哺乳期長達一年，而孩子的體質和腸胃功能都會伴隨著月齡越來越好，所以媽媽們的飲食也應該是分階段的，所以「哺乳期」一年到底有必要忌口嗎？婦科專家的回答很真實！

有些媽媽奶水多得吃不完，特地吃韭菜讓奶水少一些。有些媽媽奶水少，那麼就真的需要忌口了。而說到必須要禁止吃的，煙酒是必須要禁止的；藥物必須遵醫囑，有很多藥物哺乳期是不可以使用的

產後一個月媽媽飲食注意，此時媽媽還在月子期，由於身體因素，飲食清淡為主，再慢慢增加營養，辛辣、重口味、冰涼、寒性的食物都不要使用，避免影響媽媽身體恢復，有的是被婆婆要求不能吃鹽的，我坐了42天月子都沒有吃鹽。但其實是可以吃的，但是不能吃得過咸，因為過多的鹽分通過乳汁進入寶寶體內，會讓寶寶的發育還不完全的腎臟，加重負擔。

其次很多人說甜酒米酒能催奶，其實這樣不對的，產婦需要開奶或者催奶的話，主要是靠產後激素水平的變化和寶寶頻繁的吮吸，乳腺具有自分泌調節的功能，只有持續地排出乳汁，才會不斷有新乳汁產生，婦科專家的回答很真實！大家都學會了嗎？

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