產後奶水不足的寶媽，盡量避開4個「坑」，或許母乳多的吃不完

母乳中含有1000多種營養物質，而且還有抗體，是任何奶粉無法比擬的，母乳是最適合寶寶生長發育的營養物質，很多產後女性卻出現奶水不足的問題，很多人就會喝大量的下奶湯，其實這些油膩的湯除了會導致發胖之外，可能起不了多少下奶作用，那麼產後奶水不足的寶媽如何做到母乳充足呢？請跟小編一起來看一下。

產後奶水不足的寶媽，盡量避開4個「坑」，或許母乳多的吃不完

母乳不足的誤區一：等奶水下來了再喂寶寶

生活中有一些老思想觀念的人，覺得孩子出生後如果產婦沒有奶的話是不需要哺乳的，等到孩子下了奶之後再餵奶是最好的，其實產婦只要生完孩子之後，儘快的開奶可以有利於刺激產婦腦垂體釋放泌乳素，對促進乳汁分泌有很好的效果，可能剛開始的時候孩子確實吸不到奶，但是通過寶寶的吸吮刺激，卻有效的促進乳腺細胞收縮，使大量的乳汁分泌出來，如果真等到自然下奶之後，再給孩子喝奶，可能就會導致奶水下來的慢，而且不利於子宮收縮。

母乳不足的誤區二：母乳不夠攢多了再喂

很多人覺得產婦奶水少的時候要攢一下才給寶寶吃，其實攢奶的方法是十分錯誤的，孩子及時的吸吮才能夠促使乳汁分泌，其實乳房是不存在儲奶功能的，如果一直讓媽媽脹奶，可能會引起回奶，反而使奶水越來越少。

母乳不足的誤區三：生完孩子就喝濃湯下奶

很多有傳統思想的人認為，產婦生完孩子之後要喝大量油膩的湯有利於催奶，其實這是非常錯誤的方法，如果生完孩子之後還沒有下奶時，直接喝高湯可能會導致乳腺炎，而且乳腺擁堵，更下不來奶。所以對於產後女性來說，最好生完孩子一周後乳腺已經暢通了，再喝濃湯比較好。

母乳不足的誤區四：奶不漲就沒奶

在女性生完孩子之後乳房會明顯的增大，這是乳房表面的靜脈處於擴張以及充血的狀態，就會有種脹痛感，其實這種脹痛感並不代表著有奶，其實乳房有沒有脹痛和奶水的多少並沒有關係，很多人生完孩子感覺不到漲奶，就以為是奶比較少，不適合讓孩子吃，其實這是錯誤的，如果媽媽下來之後，只要用手指擠壓下乳頭，若有奶水溢出的話，可能就是乳汁分泌量比較正常，儘管讓孩子多吃。

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