中國最快小編達子：今年13場全馬，10場進2小時50，但他很失落

一年跑13場全馬，10場跑進2小時50分，是什麼水平？雖然不算很強，但也算很穩。

但自從深圳馬拉松他跑出2小時49分的成績後，到今天為止，已經7天不跑步了，這對於一個月跑量500公里以上的他來說，是非常罕見的，他就是我們的小編達子，很顯然，年末的最後一場比賽他非常不滿意，導致他失去了跑步的動力。

今天，我們就來看看他2018年的馬拉松歷程。

2018深圳馬拉松終點

撰文：晶晶

編輯：晶晶

實際上，2018年的首場馬拉松，達子就在徐州跑出了年度最差成績，3小時04分，這之後，他有過很多想法：「要不不跑馬拉鬆了？」 「感覺自己也跑夠了。」「或者再把原來的自己找回來？」

達子回憶起徐州馬拉松之後的狀態說：「當時雖然成績很差，但我知道，那是因為我冬訓沒有好好練的緣故，所以儘管我很失落，但是我對自己回歸依然有信心。」

之後，達子做出了連續六周六場比賽的決定，想憑藉比賽找回當初的自己。

1、上半年連續六周六場比賽

「記得四月我的跑量只有100公里出頭，體重也從之前的66公斤漲到了70公斤。」

就這樣，他開始了六場比賽的第一站，揚州半程馬拉松，雖然體重很大，沒怎麼好好訓練，但平均配速4分以內的底子還在，最終他以1小時21分37秒順利完賽。

緊接著張家口和鳥巢兩場半馬，他分別以1小時20分左右和1小時19分完賽。

「當時跑完鳥巢之後，感覺狀態越來越好，基本恢復了8成功力，感覺鳥巢那天如果是一場全馬，自己也會跑進2小時44分。」達子說道。

就這樣，達子憑藉比賽的強度強行找回自己，作為業餘選手，可以說他的訓練方式和比賽計劃非常不科學，為了擠出時間，經常半夜12點出去跑步，並且之後他還要迎接3場全馬，果不其然，秦皇島馬拉松他開始嗓子疼，有感冒發燒的前兆，不過他覺得當時體感還可以，正在找回狀態的路上第一場全馬絕不能放棄。

「秦皇島馬拉松的比賽正常，感覺非常舒服，可以說是2018年最穩的一場比賽，前後半程都沒有明顯的配速浮動。」

如果說秦皇島他的感冒只是徵兆，那麼銀川他確實是帶著感冒參賽，加上天氣熱，有些海拔，達子跑出了2小時50分，但儘管如此，他幸運的奪得了國內季軍。「也許是看我太拼了，上天給我的獎勵吧，哈哈！」達子說。

銀川馬拉松過後，達子的身體逐漸恢復，但是他依舊感覺非常累，長春馬拉松甚至想要棄賽，但是母親對他說：「如果身體沒有問題就不要放棄，你不是喜歡下雨天嗎？怎麼又不想跑了？」

果然，最了解孩子的永遠是自己的父母，達子堅持跑了長春馬拉松，但是剛剛找回狀態且連續比賽的他顯然體力欠缺，跑出了2小時49的成績，不過他很滿意。

「之後密雲半程馬拉松我覺得太疲勞了，就放棄了。」

2、下半年連續五周五場場全馬

下半年，達子依然在尋回自己的路上前行著，平時訓練時間不多就擠時間，強度不夠就拿比賽補，從5月到8月，他的跑量重回400公里以上。

就這樣，康保草原馬拉松他以2小時59分完賽。

北京馬拉松，是達子參加次數最多的比賽，但成績一直不如意，今年，他的目標不高，只要能跑進2小時50就行了。「因為我知道自己也就是這個實力。」

最終也如他所願，北馬以2小時48分順利完賽。

北馬後一周，他又參加了盤錦馬拉松，2小時47分，從這兒之後，他開始了回溫趨勢，逐漸地找回了自己。

10月14日到11月11日，他給自己報了連續五周的全馬比賽。不僅如此，他沒有感覺過於疲勞，成績也都不錯，五場比賽均在26以內，並在唐山馬拉松幸運的奪得冠軍，通過尿檢收穫了稅後12000元的獎金。

有時候達子也在想，作為業餘愛好，能夠和全國眾多高手跑跑，再幸運拿些獎金已經足矣，但有時他又想，自己現在的成績根本不行，沒有理由自滿，「我一定要跟上大神們的步伐。」達子說。

合肥之後，他又報了深圳馬拉松，他決定在1個月的時間裡好好練速度，調整狀態，讓2018有一個完美的結局，但事情永遠沒有你想像的那麼簡單。

3、10公里35分+長距離+間歇=比賽失利

「其實從9月份開始，我的跑量就重回了500公里以上，10月份更是超過了600公里，而且天兩練從不停歇，就算是比賽日下午也要接著練。」達子說。

所以合肥之後，達子開始主攻強度，10公里跑進35分，每次訓練配速保證在4分以內成為了他對自我的要求，在比賽前三周，他連續2天跑了2個北京2環，配速均在4分出頭；比賽前兩周他和訓練夥伴跑了高效的30公里，用時1小時54分。

比賽前一周，他跑了43000米+6000米訓練，體感非常好，就這樣，他滿懷信心地去往深圳，用他的話說，這次的訓練過於完美了，沒有任何破綻。

「但有時候，事情真的是讓人難以接受，我不知道自己出了什麼問題，比賽毫無感覺，前半程還是老樣子，跑了1小時20分，後半程跑了1小時29分，現在讓我回想，也基本上無法理解自己當時的狀態。到今天為止，我已經7天沒跑步了，這樣調整一周也挺好，我該靜下心來調整一下了，不能總是一股腦的訓練。」

希望越大，失望越大，很顯然達子覺得自己運用工作之餘的時間累成狗似的跑步訓練沒有得到應有的收穫，他難以接受，甚至比徐州跑出3小時還要難以接受，因為那一次，他比賽前確實沒有好好訓練。

「其實也沒關係啦！人生本來就是如此，如果骰子總是按照自己的意思轉動也沒什麼意思，我會回來的，不過畢竟有種之前的訓練都白費了的感覺，想讓我像跑出好成績時那麼高興也是不可能的，我需要時間調整。其實有些時候，不要把馬拉松看的太重要反而會更好，因為它畢竟不是自己生命的唯一，只是愛好而已。」達子說。

確實，人生就是充滿了未知才更有趣，今年中國馬拉松業餘選手水平越來越高，而達子的成績沒有超越去年的自己。不過有起有落才是人生，希望達子能在明年的賽場上繼續跑出屬於自己的精彩。

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