羅斯的腹肌6分，羅斯的手臂肌肉8分，羅斯的小腿肌肉10分

小腿的肌肉和跟腱都是跟一個人的彈跳有關的，很多喜歡打籃球的朋友，都曾用過很多的健身方法來訓練小腿的肌肉，提高自身的彈跳。其實，打籃球不僅要提高小腿的肌肉，全身的肌肉都要強化，這樣你個人的籃球技術也會提升。下面來看看NBA巨星羅斯的肌肉斯怎樣的。

3：羅斯腹肌6分

首先，羅斯這個球員是一個非常有天賦的球員，是NBA最年輕的一個MVP球員，雖然身高不高，但是作為一個後衛，他的爆發力非常好。這是因為他有非常強壯的肌肉，他的腹肌能達到6分，在羅斯很喜歡在空中做拉杆動作，而腹肌起到了很大的作用，提供腰部力量和保持平衡。

2：羅斯手臂肌肉8分

另外就是羅斯的手臂肌肉，作為一個力量型的後衛，羅斯在公牛隊的時候，有很多的勁爆扣籃。而他的對抗也是很強的，羅斯的手臂力量控制的非常好，他的手臂肌肉，不管是肱二頭肌還是肱三頭肌，都是非常的強壯的，羅斯的手臂肌肉，在以前和現在，都能達到8分。

1：羅斯的小腿肌肉10分

羅斯在NBA的經歷並不是很完美的，有一個非常好的開頭，但是，卻因為膝蓋受傷，耽誤了自己的職業生涯。羅斯巔峰的時候，他的彈跳非常的厲害，各種空中摺疊扣籃，他的小腿肌肉發達，能達到10分。但是受傷之後，羅斯的腿部訓練也沒有這麼強了，更多的是修復性的訓練，腿部肌肉強度有點下滑，但是在很多球迷眼裡，羅斯的腿永遠是這麼的強壯，給10分不為過。羅斯這賽季狀態有所回深，希望它能夢回當年，重回巔峰狀態。

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