警惕！「冬季嘔吐病」進入「搗亂」高峰期，如何遠離它？

諾如病毒在每年11月至次年2月高發，傳染性強，極易在人群中傳播。

什麼是諾如病毒？

諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒屬病毒引起的腹瀉，發病急、傳播速度快、涉及範圍廣，是引起非細菌性腹瀉暴發的主要病因。

諾如病毒感染性強，以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，常在社區、學校、餐館、醫院、託兒所、孤老院及軍隊等處引起集體暴發。主要癥狀為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。全年都可能發生，高發於11月至次年2月的寒冷季節，故又稱為「冬季嘔吐病」。

諾如病毒的癥狀

潛伏期多在24～48小時，最短12小時，最長72小時。

患者發病突然，主要癥狀為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。

兒童患者以嘔吐為主，成人患者腹瀉為多。

也可見頭痛、寒戰、肌肉疼痛，嚴重者可出現脫水癥狀。

諾如病毒的傳播途徑

傳播途徑主要包括人傳人、經食物和經水傳播。

該病毒可通過污染的水源、患者嘔吐時產生的帶病毒的氣溶膠、食用或飲用受病毒污染的食物或飲料、手接觸諾如病毒污染的物體後再接觸到口，或直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐使用共同餐具等方式傳播。

我們要如何預防諾如病毒

目前，尚未有疫苗可以預防諾如病毒感染。個人可以做好下面幾點，預防諾如病毒的傳播：

措施一：個人衛生

勤洗手，用香皂或洗手液仔細揉搓，再沖洗乾淨；外出回家後先洗手，飯前便後也要洗手；做好食物的保鮮工作，避免交叉污染。

措施二：食品衛生

不吃生冷食品和未煮熟的食物；不要到無牌無證的街邊小店用餐；吃瓜果前，一定要洗凈、去皮；貝類海水產品一定要煮熟煮透。

措施三：飲水衛生

確認水源安全；不喝生水；選用衛生合格的桶裝水。

措施四：環境衛生

勤通風，盡量減少到人群密集的場所活動，減少外出和參與大型活動，杜絕傳染渠道；注意環境衛生，做好消毒工作。

措施五：及時就醫

★ 溫馨提示★

如果家中有人發生諾如病毒感染性腹瀉時，不需服用抗生素，應及時補充嘔吐和腹瀉時消耗的水分，藥店有售的口服補液鹽能幫助患者補充水分和平衡電解質。嘔吐或腹瀉癥狀嚴重時應及時就醫。

患者嘔吐或腹瀉後，家屬要及時清洗、消毒嘔吐物及被污染的地方，徹底清洗污染衣物，以免造成病毒擴散。

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