睡前不吃4大零食，一晚胖3斤，衣服尺碼越穿越大，模特從來不吃

現在的生活條件越來越好了，零食已經成為生活中最大的消耗品，尤其是女人，一般每天都離不開零食，但是愛美的女性一定要禁忌，以下這4大零食最好要遠離，尤其是晚上更不能吃，要不然一夜胖3斤，衣服尺碼越穿越大，模特從來不吃，尤其是第4種，幾乎很多人都喜歡吃，快來看看有沒有你喜歡吃的。

1、芒果乾（水果乾）

現在越來越多的水果乾非常流行，最常吃的就有芒果乾和香蕉干，雖然也是水果製作的，但是在烘焙過程中，營養價值早已流失，其中的添加劑卻是最嚴重的，而且還是一種高糖零食，常吃最容易讓人變胖，尤其是女人一定要遠離。

2、薯片（油炸零食）

很多人都知道薯片是一種常吃的油炸零食，而且還是很多女性的最愛，但是你知道嗎，薯片中的脂肪含量是非常高的，再吃真的能讓你越來越胖，還容易患高血壓等心血管疾病，當然其它油炸零食最好晚上也別吃。

3、速食麵

說起速食麵相信沒有人不喜歡吃的，但是速食麵不僅沒有營養在，而且還是高添加劑，高油脂零食，常吃會讓你越來越虛胖。

4、奶茶

每天冬天，每天喝一杯熱呼呼的熱茶，雖然很爽，但是你也在慢慢變胖，奶茶很甜，是因為加了很多的糖精，製作奶茶的奶精有添加了很多的香精，喝多了，脂肪堆積在肚子上，所以你肯定會胖的，而且奶茶常喝對身體也會有害。

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