女性經量少，周期變短？2物搭配泡著喝，活氣血，月經慢慢變規律

在女性的成長道路上，除了卵巢，胸部，身高等事物跟著我們成長以外，月經也幾乎會伴隨女性從成長的最初走向衰老，可見月經對於女性而言的重要性了，當女性月經出現一些不尋常的反應時，就可能表明身體可能是出現了一些損傷，提醒著女性要進行及時的調理。

大多數的女性月經的來臨期會是初中的時候，絕經期往往是在45歲到55歲期間，隨著年齡的增長，卵巢也慢慢的跟著衰老，就可能會出現經量變少，月經周期變短等等情形，但是有的女性幾乎在20幾歲，就出現了上述的經量，周期的明顯變化，就說明你的卵巢或者身體正遭受嚴重的損傷。

當女性出現經量過少，月經周期變短的時候，可能有3種誘因。

1、負面情緒跟壓力較大

現在如今女性都是白領，每天都會保持著高度緊繃的精神狀態，繁忙的工作，壓力的過重，導致她們沒有多餘的時間，來釋放自己的情緒跟壓力，長時間負面的情緒累積，導致女性體內的氣血出現不暢通情形，如果長時間的得不到緩解的話，就可能會出現內分泌失調的癥狀，從而影響卵巢的健康，

2、愛喝飲料，奶茶

女性月經期間出現經量過少，異常的時候，跟平常的飲食習慣也是息息相關的，在很多時候，有的女性有喜歡喝奶茶，碳酸飲料，有的女性喜歡吃重口味，腌制的食物，這些飲食方式都是會對卵巢造成一定的損傷的，從而影響血液的流動跟身體的代謝，引發月經期一些異常的現象。

3、過度節食

有的愛美的小姐姐不管自己是瘦的還是胖的，都可能會有想減肥的衝動，而往往較多女性都是採取節食加運動的方式來減肥，這種減肥的方式，是很容易損害女性身體的，除了會造成營養不良的情況外，還有可能會使體內分泌激素的水平發生紊亂，從而導致女性出現經量少，周期短的癥狀。

2物搭配泡著喝，活氣血，月經慢慢變規律

蒲公英加玫瑰花

上述的3種原因都是導致女性經期出現異常的原因，因此為了使卵巢更加健康，就得把這些壞習慣改掉，同時在飲食上，還可多泡點蒲公英玫瑰花茶來喝，蒲公英跟玫瑰花，都是有排毒的效用的，能夠及時的把體內淤積的一些毒素較好排出體外，其中蒲公英還有清熱，殺菌，抗炎的作用，玫瑰花是起到活血，化瘀，補氣的功效。

兩者搭配在一起，使卵巢周圍的血液能夠活躍起來，在經前經期期間，都可以泡點蒲公英玫瑰花茶來喝，使血液較好的流動，能夠較好的緩解經量過少，周期變短的癥狀，月經也就慢慢變規律了，在保護卵巢的同時，也會有養顏美容，滋潤皮膚的效用。

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