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腳涼、足跟涼怎麼回事?如何調理?

腿涼、足根涼是人體的陽氣不足造成,陽氣不足不能溫養四肢,才會使腿涼、足根涼,主要與腎陽不足有密切關係,脾陽不足也是造成四肢發涼的主要方面,

肝主四肢的筋脈,肝血不足就會四肢不溫,脾主四肢的肌肉,脾氣虛就會造成四肢發涼,腎主下焦,腎陽不足就會手腳冰涼

調理的方法是溫陽化氣、補氣養血。可以艾灸取穴陰陵泉、太溪、太沖,左右穴各15分鐘,功效不錯.


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