秋冬季多吃這幾物，幫你排除體內「濕毒」，再不想吃也要吃

束語

秋冬季是最冷的天氣，對於這樣的天氣裡面，常常感到的就是冷，而且外面的空氣也不是那麼的好，經常會感覺到很臟，所以說對於這樣的天氣裡面我們一定要保護好自己，來看看咱們平時應該吃點啥來預防這樣的天氣，還有外面的細菌毒素吧。

第一物：醋

這個可是家家廚房裡面都有的，而且常說吃醋可以軟化血管，其實一點都不假，多吃醋還可以幫我們加速體內的新陳代謝，還能將體內的那些毒素垃圾都排除出去呢，大家平時可要多吃著點才是。

第二物：白蘿蔔

白蘿蔔可以是現在很多人都喜歡吃的，也是現在的應季菜，而且它裡面含有的纖維素也是很多的，平時多吃著點可以起到利尿排便的作用，所以說大家要多吃著點才行。

第三物：綠豆

平時多吃著點綠豆是好的，因為它裡面含有豐富的營養物質，而且平時多吃著點可以起到清熱解毒，還有除濕利尿的作用，所以說大家應該多吃著點才是。

這些也都是咱們生活中常見的，我覺得大家應該多吃著點才是，這些對我們的身體可都是相當好的，裡面的營養物質也是咱們所需要的呢，大家要多多保護起來啊。

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