原標題：剛生完孩子很累，但也不要忘記這4件事，不然坐月子就要遭罪了

不管是在古代還是在現在，對女人來說，生孩子都是闖鬼門關，雖然現在醫療條件營養各方面都好了，但是風險仍然是存在，只是降低了很多而已，生孩子依然很痛，不管是順產還是剖腹產，都是一輩子忘不了的痛。

但即使再痛，媽媽們在生完孩子的第一天也不要忘記這四件事，對你的產後護理是有好處的，不然坐月子可就夠遭罪了。

1、開奶

產後寶寶的哺乳問題是很多母乳餵養的寶媽最擔憂的問題，要麼是擔心奶水不夠孩子喝，要麼就是奶漲的很痛苦，所以開奶就很重要了，產後及時讓寶寶吮吸乳頭對乳管的疏通是非常有好處的，尤其是新生兒的頭半個月，要少食多餐，多讓寶寶吮吸。

2、排便

這個是對於順產的媽媽來說的，因為順產在分娩時，產婦的膀胱會收到強大的擠壓，如果在產後沒有及早的排便，可能會影響到膀胱的功能恢復。

3、壓肚子

妙妙媽：生完之後要觀察兩個小時，老公要求就產房的觀察室陪我，護士進來壓肚子，老公在旁邊看的眼淚打轉，跟護士說輕一點，不壓行不行。產後開奶，疼的我又哭又喊，老公躲到衛生間偷偷抹眼淚。

壓肚子是為了排惡露，剛生完孩子，而且壓的力度還不小，真的是挺疼的，正懷孕或快生的媽媽們有個心理準備。

4、排氣

這個是針對剖腹產的媽媽說的，再產後進食前一定要先排氣不然容易腸胃不舒服，因為是剖腹產，抱出孩子後要做縫合，就有一段時間，這個過程就會有氣進入到腸管中，所以說產後進食前要先排氣，也就是放屁…

有些產婦說排不出，可以喝點蘿蔔水，或者是找醫生開點葯，或者是按壓食指尖外側，指甲蓋的右下角，這是給幫助腸蠕動的穴位，效果非常好。

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