慢性咽炎不用急，冬天常吃這幾物，清肺利咽，輕鬆擺脫咽炎困擾

慢性咽炎每到冬節就很容易發作，總是到嗓子極為不舒服，咽部常有異物感、發脹、堵塞、瘙癢、吞咽時不適、晨起微痛、醒後乾燥等感覺，咽部分泌物也明顯增多、稠厚，常引起刺激性咳嗽，晨起嗽口刷牙時，易噁心乾嘔等。

慢性咽炎不用急，冬天常吃這幾物，清肺利咽，輕鬆擺脫咽炎困擾

生絲瓜汁就是咽炎、咽喉疼痛的剋星呀！取新鮮的生瓜，以剛摘的鮮嫩絲瓜為好，切成片，放入大碗中搗爛，取汁飲用，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，可用於咽炎、扁桃體炎、咽喉疼痛的治療。

蜂蜜柚子茶

柚子具有理氣化痰的功效，食用柚子可以止咳平喘，化痰清肺。此外，柚子對慢性支氣管炎的久咳和燥咳均有改善作用。用蜂蜜柚子茶泡水喝具有清熱潤喉化痰平喘的作用，而且口感甘甜。

羅漢果茶

羅漢果，在生活中具有很好的藥用價值。用羅漢果泡茶喝，能有效止咳潤喉，清肺化痰，長期堅持喝的話，還能很好調理咽喉炎，緩解肺陰不足，痰熱造成的咽喉不適感，咳嗽、口乾等問題。

櫻桃

櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，有「春果第一枝」的美譽，對咽喉炎患者修復咽喉損傷部位有很好的幫助，還能提高免疫系統作用。

橄欖麥冬飲 取橄欖4枚，麥冬30克，蘆根20克，加適量清水煎煮喉，去渣飲用。每日煎2次，分數次服。能清熱生津，解毒利咽。適用於咽炎，證見咽部微疼、干癢、有灼熱及異物感者。

茉莉花茶

茉莉花味道醇厚可口，茉莉花茶營養豐富，具有消炎殺菌的作用。因此，在慢性咽炎的發作中，我們不妨定期喝茉莉花茶，這種茶對咽喉痛或咽炎有一定的止痛、抗炎和清熱作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！