身體自帶「通便穴」，每天按一按，緩解便秘，預防痔瘡，男女一樣

無論是男性還是女性，在日常生活中，如果不注意自己的生活習性，那麼身體就會越來越差，而且腸胃功能也會慢慢的出現問題，這樣就會出現一些便秘或者是痔瘡。其實我們如果在平常的時候，能夠多按一下我們身體中自帶的通便穴，那麼我們到便秘和痔瘡就會慢慢的被趕跑。很多人由於自己的生活習慣特別差，所以就會出現便秘或者是痔瘡的情況，為了自己的身體健康，也應該知道這個通便穴，不妨跟隨小編一起來看一下吧，畢竟如果經常便秘或者是長有痔瘡的話，對於我們的身體是極為不利的。

身體自帶「通便穴」，每天按一按，緩解便秘，預防痔瘡，男女一樣！

1、天樞穴

其實很多人對於天樞穴都是不陌生的，天樞穴位於我們的肚臍周圍，如果能夠常常按摩天樞穴的話，對於我們的腸胃是非常有利的。畢竟腸胃位於我們肚臍的周圍，而天樞穴也恰恰位於我們肚臍的兩邊，如果常常按摩天樞穴，就能夠幫助我們促進腸胃的蠕動，而且還能夠幫助我們消除積食，緩解消化不良的情況，尤其是對於女性朋友來說，如果在來月經的時候常常按摩天樞穴的話，可以幫助我們緩解宮寒。

2、中脘穴

中脘穴也位於我們的肚臍上，而中脘穴位於我們的肚臍上方，如果我們能夠常常的按摩肚臍上方，肋骨以下那一個穴位，也就是中脘穴的話，就能夠幫助我們舒肝養胃，而且還能夠消食健脾，對於我們的腸胃和脾胃都非常有幫助，所以說千萬不要小瞧我們肚臍上的一些穴位，而且還能夠緩解便秘，緩解痔瘡。

3、支溝穴

支溝穴位於我們的手腕部分，也就是手臂上的穴位，其實如果我們常常按摩手腕上的穴位的話，就能夠幫助我們緩解嘔吐，還有食欲不振，消化不良的情況。因為支溝穴這個穴位能夠幫助我們緩解便秘，如果經常感覺到眼睛發澀，或者是有著上火的情況，也可以常常按支溝穴，能夠幫助我們緩解這些小毛病，所以說穴位對於我們的身體是十分有利的。

在日常生活中，如果我們總是便秘或者是出現痔瘡的情況，不妨多按這三個穴道，我們身體是自帶通便穴的，這樣我們的大便就能夠更好更快的排出，而且還不會容易引起痔瘡。畢竟無論是便秘還是痔瘡，都會對我們的身體有所影響，毒素和垃圾排泄不出去，就會容易影響到我們的身體健康。

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