長著肉臉粗腿還能收割男神，她被吐槽那麼多年如何越戰越勇？

請點擊上方藍色字體關注東東和西西

轉載文章必須聯繫授權，微信號：eastandwest2015

最近韓劇的求生欲愈發強烈，繼「上班朴寶劍，下班宋仲基」的喬妹引發高熱度話題後，新作中收割了喬妹前男友的朴信惠也來了~

《阿爾罕布拉宮的回憶》劇名就取得彈眼落睛，豆瓣評分更是碾壓喬妹的《男朋友》

↓↓

朴信惠這次的搭檔，有玄彬和EXO的燦烈，大家都說，妥妥的男神收割機啊！

只可惜，玄彬男神真的有點見老

↓↓

一笑，眼角和雙頰的皺紋無處躲藏。。。

相反樸信惠，東東和西西以前對她不是很有感，但在《阿爾罕布拉宮的回憶》里，卻被她的美秒到了

↓↓

作為韓國90後當紅小花，朴信惠

難得的沒整過容

，她長得不算傾國傾城，但一路走來超有觀眾緣，每部劇都有水花，搭檔的都是男神，究竟這妹子是有啥魔力？

朴信惠1990年2月18日出生在韓國光州，13歲開始演戲，《天國的階梯》里演崔智友的童年角色小靜書，就拿下SBS演技大賞童星獎

↓↓

誰能想到這張肉肉臉，長大會變成男神收割機？

火遍亞洲的《繼承者們》，演一個低到塵埃里的灰姑娘，猛打工、受氣包、傻白甜、特愛哭，依舊拯救銀河系，

搭檔李敏鎬

↓↓

轉型之作《匹諾曹》，不再是弱弱的高中生，轉向輕熟女style，一說謊就不由自主地打嗝，麵包之吻簡直太醉心，

搭檔李鍾碩

↓↓

頻頻搭檔男神看似幸運，但壓力也很大的好嘛！她不是天生纖細的柴瘦型，頂著圓臉粗腿跟男神們談戀愛，分分鐘引發眾怒。

在《繼承者》里，她就曾被群嘲小腿粗過李敏鎬

↓↓

更有網友說：

胖到把男主角擠出屏幕。。。

要不要這麼誇張啊？換個玻璃心早碎成渣了。但朴信惠為了減肥是真拼，成功甩肉20斤。她在節目中曝光過自己獨門的蔬食瘦身菜單，管住嘴的同時邁開腿，每周都堅持上強度很大的舞蹈課。

瘦身成功後，整個人的氣質、線條、體態更美好，曾經臉頰肉嘟嘟的嬰兒肥，也無影無蹤。

今年4月，朴信惠上了一檔真人秀《林中小屋》，和男神蘇志燮一起，離開繁忙的都市在森林中生活

↓↓

小木屋設施簡陋——雖然有個面朝森林的大窗子，但沒有自來水管道，所有用水都桶裝供應，3天只能用30L；也沒有電路，所有電源全靠兩塊太陽能板供應；取暖設備是個暖爐，需要自己劈柴生火

↓↓

90後妹子一點不矯情，適應性很強，明明是大明星，可是劈柴搭煤爐這些活都做得很好。

原本她是手機重度依賴症患者，被節目組要求在六點鐘後關機後，她試著用樹枝做衣帽架、毛巾架、鞋架、鳥屋。

看妹子半夜鋸樹枝，居然很治癒

↓↓

在林中，朴信惠回歸最本質的生活，慢慢思考

簡單生活中的小確幸

。整日呼吸著森林裡自然清新的空氣，她竟然有了久違的平和感，生活變得簡單，睡覺也變得容易。

節目組把自己稱作幸福促進委員會，而網友們則把這檔節目稱為睡眠綜藝。跟其他綜藝各種鬧騰不同，這檔節目里只有人和自然、以及人和自己。

東東和西西也去看了這檔綜藝，簡直是

大型ASMR現場

。ASMR是啥？給大家科普一下：Autonomous Sensory Meridian Response，中文譯名「自發性知覺經絡反應」，就是通過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺或者感知上的刺激，讓你的身體產生一種快樂的反應。

簡單說，就是怎麼讓你身心愉悅，感覺特別爽~

看個綜藝節目怎麼能爽呢？舉個例子，這檔節目中有潺潺的流水聲，聽著這種聲音，彷彿置身於森林氧吧中，呼吸著充滿負氧離子的空氣，都市裡渾濁的胸腔頓時被清洗一空

↓↓

清脆的鳥叫聲，空氣也彷彿洗了個澡

↓↓

寒夜跳躍的火苗前，柴火的「嗶剝」聲，讓人溫暖又心安

↓↓

這些不都屬於助眠的白噪音嘛！聲音中頻率分量的功率均勻，幫助緩解壓力從而提高睡眠質量。

在這樣的環境中，坐在門廊下，邊吃櫻桃邊看書，一會兒就倒頭睡了過去，是蜜一樣的時間

↓↓

雖然觀眾看著看著都能睡過去，但感受到的是

滿滿的治癒

，難怪節目的豆瓣評分高達8.7

↓↓

看了這檔節目就知道，原來我們追求的高質量生活，並不是日常通告排滿，成為斜杠青年。對於都市人來說，

每天能和自然對話、睡一個好覺就是最難求得的幸福了。

現代快節奏的生活，讓所有人都疲憊不堪，但鬱悶的是，越是累越是睡不好。睡眠不好，問題多多。

譬如說，會水腫。小龍女陳妍希就公開說過「早起拍戲臉比較大」

↓↓

然後眼袋、黑眼圈、淚溝、法令紋等等暴露年齡的罪魁禍首都會爬到臉上。看看暮光女斯圖爾特，如今90後女星已經在面對類似煩惱

↓↓

有數據表明，中國一線城市的失眠人群存在三方面的睡眠問題：

1. 入睡困難（比如翻來覆去，思前想後等等）

2. 中間睡不好（如鼻炎問題，易被聲音/光驚醒，或多夢等等）

3. 醒來頭昏腦脹。

睡眠不好，不光影響第二天工作，還影響顏值和健康，抹最貴的護膚品也不能解決問題。

誰都知道高效睡眠有多重要，真正執行起來，卻很難很難。東東和西西每天只睡6小時，更需要把這6小時做到深度和高效。我們最近收了一件寶貝，

OM睡眠環境調節儀

，是個很神奇的東西，今天就來跟大家分享下。

這個儀器是

與斯坦福大學睡眠專家攜手打造

，循環清新空氣，從顏值到功能都很強大

↓↓

它安全的過濾層，可以吸附

小至0.3毫米級顆粒物和過敏原

↓↓

過濾網更緻密、展開面積更大

↓↓

提高空氣污染物的附著幾率，

開啟十分鐘，卧室內的空氣就很清新

，有一種睡在大自然中的純凈感。

家裡的娃是過敏體質，空氣有粉塵飛塵鼻子就難受，用了這個後，空氣很新鮮很舒服，

娃入睡後呼吸平穩，心神安寧

。

機器開啟的時候很安靜，微微的白噪音，讓整顆心慢慢平靜下來。看OM的說明，這就是基於ASMR（自發性知覺經絡反應）感知原理，

與我們的大腦產生和諧共鳴的聲頻感知。

講真，東東與西西每天寫完稿子，總是又興奮又疲憊，睡眠質量總是不高。如今半夜結束工作洗個澡，打開OM睡眠環境調節儀，彷彿坐在大森林裡，

清新的空氣帶走心中重壓

，沒一會兒就睡著了~

心情好的時候，再點一株香熏，裊裊清香，誰還不是一個精緻的豬豬女孩？

總之，OM睡眠環境調節儀能把你的睡眠環境調節到最宜人舒適的條件，在自然氣息氤氳的點點滴滴中，找到最特別的自己，真正做到健康睡眠，平安舒心每一夜。

最近冬天，PM2.5又開始作祟，無法把頭探出窗外的時候，這樣一個提高生活質量的小東西，立刻讓你安眠一夜頭腦清醒，全身心煥然一新。

都說女人20歲後的長相，都是自己決定的。生得好看是運氣，但在這場人生馬拉松里，姿勢正確才能笑到最後。跑贏時間，活得漂亮，才是一個女人的頂級實力！

與其花時間和精力，用各種護膚品和彩妝去遮住缺點，不如每天睡一個好覺，

幸福生活就是你和下面這個小程序碼的距離

，動動手指戳一下，生活從此不同

↓↓

現在我們還幫大家爭取了粉絲福利！加入「

14天睡眠管家服務

」，掃管家二維碼，即可獲得

500元

的優惠碼

↓↓

快去提升你的生活質量吧~

管家工作時間：

9

：

00-21

：

00

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 東東和西西 的精彩文章: