瘋狂增肌有什麼壞處？用過葯後，塊頭大的人是不是力量跟不上？

現在的人都追求健康的生活方式，健身養生等這樣的場所也是層出不窮。很多人覺得自己年輕，根本就不需要這些東西，但是隨著年紀的增長，也就覺得健康最重要。以前可能喜歡隨心所欲的生活，喜歡吃重口味的東西，油炸食品也是常見吃，養生之後也會覺得原來青菜非常好吃。

喜歡健身追求自己喜歡的東西並不是什麼壞事，但是也要量力而行。例如健身這件事，適當的運動對於保持身材，維護身體健康是非常有利的，這也是越來越好人喜歡健身的原因。但是如果一味的追求自己想要的例如練肌肉這件事，不當的運動也會造成傷害。

練肌肉是一件需要長期堅持的事情，練肌肉也就是練力量，對於技術還是有要求的，必須在健身教練的指導之下慢慢開始，不能操之過急。很多人以為健身就是運動而已，並不會對身體有什麼傷害，但是就是這樣的不在意，不擔心，慢慢的就會變成傷害。

人在健身的時候真的特別的帥氣，認認真真踏踏實實的健身，特別有魅力。因此在健身房裡面運動的他們也是特別特別迷人。你絲毫沒有覺得奇怪。你也沒有想到一個人也可以為了自己喜歡的事情而努力拚搏的。並且真的給很多的男生女生了做榜樣，任何人可以按照自己喜歡的模樣去生活。

但是如果你是沒有耐心，覺得煩躁，你就不應該說自己堅持健身。健身除了需要長期堅持之外最重要的就是可以磨鍊一個人耐心，現在生活本來就非常的快節奏，生活壓力大，競爭壓力很大，所以難免覺得非常不順心，生活沒有意思，容易變得鬱鬱寡歡 。

因為健身房是非常好的選擇，在裡面盡情的運動，盡情的流汗，沒有任何時間可以去想其他的事情，整個人看起來屬於放空的狀態，這樣就可以緩解壓力，人自己變得輕鬆一點，也有利於繼續生活，繼續工作，給自己保持一個良好的心態。

因此健身是一件需要自己真正熱愛的事情，不要把自己變得越來越糟糕。健身就是要慢慢來，千萬不要相信什麼藥物，什麼快速練肌肉的藥物，這樣的東西都是對身體健康有影響的。一旦停止服用，你的身材也許會更快崩塌，這樣的生活並不是健康的模樣。

因此追求大塊頭，練肌肉，型男都是沒必要的，自己健康，屬於自己的生活才是最重要的。健康最重要，健身本來就是為了健康服務的，把自己變成自己喜歡的樣子才是最好的，因此要健康的生活，健康的健身，不要盲目的跟風追求大塊頭，做自己才是最重要的。

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