月子期間，產婦吃公雞好，還是母雞好？可能很多人都搞錯了！

坐月子一直都是中國的傳統，隨著社會經濟的不斷發展，坐月子也越來越講究科學。在月子里吃一些雞鴨魚肉蛋，可以為產婦補充營養，另外也可以促進乳汁分泌，寶寶通過吸吸乳汁而更好的生長發育，不管是在農村還是城市。基本上都會給產婦喝雞湯，不過有的人會有疑問，坐月子的時候吃公雞好還是都是母雞好呢，有的人覺得都是雞，何必這般講究呢，其實產後進補還是講究一點的好，如果吃錯了，是不利於產後恢復的。那麼產後到底應該吃公雞還是母雞？這都是有講究的，寶媽別喝錯了！

月子期間，產婦吃公雞好，還是母雞好？可能很多人都搞錯了！

1、產婦吃燉母雞會怎麼樣？

母雞中含有雌性激素，所以准媽媽在食用母雞肉以後，可能會影響乳汁分泌，導致回奶。但是母雞肉中的蛋白質含量高，種類豐富而且溫和易消化，很容易被人體吸收利用，具有補血的作用，非常合適寶媽在月子中後期使用，其實在產後一周內盡量不要大補，更不要吃母雞，在產後十天左右可以考慮吃燉母雞，這個時候准媽媽的乳汁排量已經基本穩定，身體吸收能力也更強。

2、產婦吃公雞會怎麼樣？

公雞和母雞則相反，公雞中含有雄性激素，而雄性激素具有對抗雌激素的作用，可以促進乳汁的分泌，所以產婦在產後吃公雞的話，會讓乳汁分泌更多，另外公雞的脂肪含量要比母雞的少，所以寶寶也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良或者腹瀉等問題。但要注意的是，如果產婦因為乳房堵塞而導致無法下載時，就不要再給產婦吃燉公雞湯下奶了，因為這樣反而會加重乳房堵塞的情況嚴重甚至還會導致乳腺炎。

那產婦到底是吃公雞好，還是吃母雞好？

需要注意的是，在產後喝補湯不是從孩子一生下來就能喝，在剛生完孩子之後，產婦身體極度虛弱，這個時候適合吃一些清淡易消化的食物，如果給產婦喝雞湯，反而容易刺激腸胃，其實公雞和母雞對於產婦的身體恢復來說都有好處，但母雞可能會造成孕婦出現回奶問題，而公雞卻有催奶的功效，所以說產後一周適合吃公雞，產後十天再吃母雞最好，而且母雞中脂肪含量較多，產婦吃多了容易導致產後發胖，公雞中的肥肉少，要比母雞清淡，所以在月子期間，還是多吃公雞比較好。

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