孕產專家：1到10個月懷孕注意事項，超詳細，很多孕媽都在收藏

懷孕做為十分特殊的時期，腹中的胎兒對界的刺激都是很敏感的，稍微不注意就會影響胎兒的健康成長，懷孕初期至關重要，不管是在家中還是外面都要注意安全，那麼懷孕初期有哪些注意的事項呢？

懷孕初期注意事項有哪些

一、預防感冒

感冒雖然不是什麼很大的病毒，輕微的感冒對胎兒影響並不大，但是如果孕媽體溫長時間過高的話就很容易引起胎兒畸形，所以在家或外孕媽一定要注意保暖防寒。

二、均衡飲食

由於懷孕初期孕媽大部分都會出現胃口不佳的情況，所以這時候最好是挑選高蛋白、維生素、微量元素豐富的時候來補充，少食多餐是一個不錯的選擇。但是一些熱性食物不能吃，比如：狗肉、羊肉、胡椒粉等等，西紅柿、生梨、桃子等等也是最好不要吃的。

三、注意性生活

在孕早期，胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果過性生活，很可能由於動作不當或者精神過度興奮時的不慎，使子宮受到震動而收縮，很容易造成流產。

四、觀察身體情況

懷孕最危險的還是宮外孕和流產，如果孕媽突發腹痛、陰道流血，這時候就需要引起注意了，一旦發現以上情況一定要及時就醫。

五、充足的睡眠

保證良好的睡眠是可以幫助胎兒生長發育的，熬夜很容易導致胎兒的生長激素分泌減少，導致胎兒發育緩慢，而孕媽也會因為睡眠不足導致頭痛、失眠等情況。

六、愉悅的心情

懷孕初期孕媽不要出現抑鬱、不安等情緒，媽媽的負面情緒很可能導致腹中胎兒出現兔唇、齶裂或先天性心臟發育出現缺陷等不好的情況，還會影響寶寶出生後的性格，所以要時刻保持愉快的心情。

十月懷胎很辛苦，真是因為如此所以孕媽每一步都得走得仔細，在懷孕初期需要注意的事項還是有很多，希望以上給到孕媽們一些幫助。

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