它是「天然護肝王」，常喝清肝明目，血管不堵塞，男女都不可錯過

如今社會發展速度越來越快，隨之而來的還有逐漸增長的社會壓力，再加上人們不健康的飲食習慣和生活習慣，例如長期熬夜，愛吃高油脂、高脂肪的食物，什麼燒烤、漢堡、薯條之類的，再加上很多人喜歡抽煙，喝酒，長期下去，給肝臟帶來了很大的危害。

而肝臟對於身體是非常重要的器官，如果肝臟不好，直接會影響身體的健康，而接下來介紹的這種食材，被人們稱作是「天然護肝王」，堅持泡水喝，肝臟會越來越健康，那麼這種食材到底是什麼呢？

它就是石斛，石斛中含有豐富的多糖類物質，堅持喝能夠增強人體免疫力，滋陰養血，促進體內血液循環，降低膽固醇，保持血管暢通，讓血管不堵塞，另外，還有助排出肝臟毒素，去肝火、清肝明目的作用，堅持喝肝臟越來越健康，那麼石斛該怎麼泡水喝呢？

將石斛放入保溫杯中，加入60到70攝氏度的開水沖泡，蓋上蓋子，沖泡4到5個小時再喝，另外石斛也可以用來煮著喝，一般用文火煮6到10分鐘即可，但需要注意的是，石斛一周喝一次即可，不要過量喝。大家看完覺得有用的話不要忘記收藏。

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