不想酒後腸胃不適頭痛，酒後吃這幾種食物，幫你保護胃黏膜

不知道大家平時喝酒多不多，不過我想大家都知道喝酒對身體不好，而且腸胃也會感覺到不適的，有時候還會有宿酒頭痛的情況，真的不想有這些，大家平時可以在酒後多吃這幾種食物。

第一物：薯類

比如那些炒土豆絲，還有雜糧等等，這些食物裡面含有豐富的碳水化合物，還有B族維生素等，這些物質可以幫我們減輕酒精對腸胃的刺激感，對此大家可以在酒後吃著點這種食物。

第二物：葡萄

其實葡萄挺好的，而且它裡面含有酒石酸，就這種物質可以降低體內乙醇濃度，分解酒精，還可以緩解酒後反胃噁心情況呢，所以說在酒後可以吃點葡萄。

第三物：西紅柿汁

其實真的挺有用的，而且它裡面含有很多豐富的果糖，這種物質可以將酒精分解，還可以保護我們的胃黏膜，平時酒後到是可以喝這種子西紅柿汁。

對此來說，大家還是不要喝酒的好，平時多吃點對身體有益的食物，還是少喝酒好，不管是什麼酒都要少喝。

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