冬季養胎能懶出毛病？醫生：偷懶要適度，影響胎兒發育偏小就不好

冬天養胎在家中還是比較舒服的，有些准媽媽們就舒服過頭了一整天都懶洋洋，但是太懶可能不適合身體健康。冬季養胎還能懶出毛病？就有醫生建議：女人懷孕懶一點好，但是偷懶要適度，如果影響胎兒發育偏小就不好了。來看看哪些「懶」孕媽是不能偷的。

孕媽產檢時，醫生通常會建議女人懷孕期間少點操心多休息，特別是在家務活方面不要太勤快，不要做重體力活，以免發生意外。於是很多孕媽就喜歡卧床休息一整天。產檢時胎兒發育不達標準時，還很好奇為什麼冬季養胎還能懶出毛病？其實勞逸結合是最好的，孕媽可以多「偷懶」，但是也不能真的懶在床上懶在家裡不出去。長期在室內人也會漸漸失去活力，特別是無聊的時候，孕媽的精神會越頹廢，體質也會變得虛弱，就容易懶出毛病了。

冬天孕媽休假在家，早上起來也不用去上班，因此常常會賴床，即使很早就清醒了也會賴在床上玩手機，直接到中午或者下午再起來。這樣做經常會漏掉吃早餐，孕媽吃早餐其實是有必要的，因為睡了一夜了就算媽媽感覺不到餓，孩子也需要補充能量，來增加活力。有些孕媽卻懷孕幾個月都不吃早餐，這種情況其實不利於孩子發育，醫生就表示：偷懶要適度，如果是偷懶不吃早餐，可能會影響胎兒發育偏小，那麼就不好了。所以孕媽早餐還是需要起來吃的。而且要吃得健康，多吃些粗糧或者主食等。

有的孕媽還喜歡懶得操心，雖然是一種心態放鬆的表現，但是有些孕媽也是放心過頭了。別人叮囑的不要吃少吃的東西全部不在乎，即使大著肚子照樣冬天必備麻辣火鍋，海鮮粥，燒烤攤，甚至連啤酒也不戒，覺得還是怎麼舒服怎麼來。這種做法多少是對自己和孩子的不負責，例如海鮮性寒吃多腹疼，酒精會影響胎兒腦部發育。如果懷孕期間多吃或長期吃，孩子的發育可能會出現毛病，可能會因為體虛影響胎兒偏小。

懷孕期間產檢的時候，醫生都會給准媽媽們建議，但是准媽媽們要自己把握好分寸，適當的做調整，不然可能會出現調整過度的情況。例如醫生說胎兒偏小，孕媽回去後就拚命的進食，很可能下次產檢的結果就是胎兒偏大了。所以孕媽無論做什麼事情都要注意勞逸結合，要記得合理最重要，不要太懶也不要太勤快。

准媽媽在養胎的時候要注意情緒，情緒也是會影響到身體健康，如果情緒好胎兒也會感覺到，更願意和媽媽互動。如果是個一動不動的懶媽媽，可能寶寶也會躲起來，胎動的次數都很少。對此你們是怎麼看的？歡迎在下方評論區留言！（圖片聲明：圖片源於網路，如有冒犯請聯繫作者刪除）。

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