尼古丁的「清洗劑」找到了，每天堅持吃點，養肺護肺

吸煙，對身體健康有著極大的傷害，男性吸煙有殺精的危害，女性會出現月經紊亂的現象。吸煙，不僅損傷心血管系統，還會致癌，現在很多的癌症和吸煙也有很大的關係。吸煙的人呼吸道都不是很好，痰多咳嗽，而且他們的肺部功能都在不斷的下降。不過好在通過人們研究之下，找到了肺部的小救星，來幫助我們調養自己的身體。讓我們一起來看看吧！

百合性微寒味甘，具有清心安神止咳止血潤肺解渴等功效，特別適用於慢性咳嗽，肺結核，口瘡，口乾，口臭的患者服用！可煮粥煲湯，搭配銀耳蜂蜜雪梨等食物，則養肺清肺，效果更佳！

麥冬不僅有養陰生津，潤肺止咳的效果，還能用於肺胃陰虛之津少口渴等癥狀，抽煙的人，肺部不好的人平常都可以用它泡水喝。

枸杞，很多的辦公室的員工都喜歡用枸杞來泡水喝，因為它有很好的清肝明目的功效，對於經常抽煙的人來講，經常用枸杞泡水喝，不光可以養肝補腎，而且還可以促進肺臟排毒。

多吃胡蘿蔔能夠迅速化解煙草中的毒害物質，尼古丁，苯並芘，聚丙乙烯以及乙烯膽鹼等等，保護好視神經，而且對於血清當中的血紅蛋白也是有很好的保護作用的，對於預防由於紅血球降低導致的尼古丁型血氧綜合征也是有較強的預防效果的。

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