90後脫髮活成60後？請收下這份冬季防脫指南

有個話題現在年輕人是有多大的脫髮煩惱啊，總是三天兩頭上熱搜。戴森出捲髮棒，你們說，「我缺的不是捲髮棒，缺的是頭髮！」哈里王子結婚，全民為未來的小王子擔心髮際線問題。

最新一期的脫髮熱搜話題是，90後脫髮活成了60後.....。

評論區里看不到一個60後大叔，全是一幫90後姑娘小伙哀嚎，「你說熬夜猝死我不怕，但你說會禿我立刻睡覺！」

人民網隨之發了一條微博，用確切數據證明，

今年醫生接診的脫髮人群，有一半都是90後

。

what？90後活成了60後？90後現在最大也才28歲好吧！

一張圖生動表現了90後脫髮的心酸歷程

▼

有同感的網友們展開了一場脫髮的吐苦水大會，真的是看得哭笑不得，此處心疼幾秒▼

還有網友總結了90後脫髮的

9大原因

▼

網路上還流行著這樣一句話：如今這個時代，80後忙著結婚離婚，00後忙著戀愛分手，而90後夾在中間，忙著賺錢脫髮。

90後表示已哭暈在廁所......

作為一個職員大部分是90後姑娘的公司，我在內部發起了一個投票——「一年不買買買和一年不脫髮你會選擇哪個？」

所有姑娘都毫不猶豫的說：絕對是後者！

「想想

鋥亮的腦門在陽光下閃閃亮亮就可怕......「這是我司近期脫髮嚴重的一位姑娘的原話，

可見脫髮對於大家來說是多麼大的痛點。

根據淘寶近期發布的一則《拯救脫髮趣味白皮書》調查顯示，在其平台買植髮、護髮用品的人群中，80後佔了38.5%，90後佔了36.1%，大大領先前輩們——這也是

很多年輕人今年「雙十一」支付的第一筆訂金是防脫洗髮水合和生髮液

的由來。

現在你面臨的不只」中年禿頂危機「，更需要的，可能是一本」青年防脫指南「。

尤其現在到了秋冬季節，脫髮問題會相較於其他季節更加嚴重。

冬天乾燥的空氣環境以及取暖設備可能會使頭髮容易毛躁、產生靜電，從而更容易引起脫髮。

夏天你可能是每天幾十根的掉，但可能到了冬季你就是上百根大把大把的掉。哦，對了，正常人每天掉發數量是50—100根，如果你長時間目測超過了這個數，可能你就有脫髮困擾了。

最重要的是，有木有感覺冬天沒有了

頭髮的保暖

，就是比別人冷很多，頭髮其實也是冬季的保暖神器呢！

這麼濃密的頭髮，就問你羨不羨慕。

冬季本身就是掉脫髮的旺季，正常人這個季節的掉發量都會遠高於其它季節，更不要說如果有脫髮煩惱，那得多揪心了。

作為每天早晚梳頭100下都只會掉幾根頭髮的養法博主，很負責任的把我的冬季防發小妙招都分享給你們呢～

Ps.文末依然給認真看到最後的你們準備了貼心禮物哦。

1/注意飲食

想要不脫髮，飲食肯定要格外注意，一定要多吃

富含鈣、鐵、維生素的食品。

我的

基礎食補

：

黑芝麻粉一勺，紅棗、核桃各三顆

。

食用時間

：每天早上。上班前隨手往嘴裡一放，既補充了能量，又可以緩解脫髮問題。

我的

進階食補

：

一勺白參粉、一勺何首烏粉，再加一勺三七粉

。

來自我從業50年中醫的大姨的秘方。

食用方法

：干服。吞一勺粉，和水一併服下。三勺粉可以分別和水三次，每天一次就好。

2/勤梳頭

真的在公號里安利了一萬次誒！想要頭髮濃密，梳頭是必不可少的環節。

地球人都知道的使用

檀木梳

梳頭。

檀木梳的材質讓梳齒更加潤滑，對頭髮損害小，秋冬季節也不會起靜電。最重要的是，經常用檀木梳梳頭可以起到舒經活血、延緩衰老、強身健體的作用。

梳頭方法

：用木梳從髮際線梳到枕後，從左至右，用力均勻，早晚各100次。

檀木梳我是會每天隨身帶，開會、休息的空隙，還有練氣血法時我都會拿出來梳梳，畢竟我是一心多用的代表嘛。

今天要給大家安利個梳頭屆的新朋友—

濕發梳

。

每次洗完頭，我都會把頭髮梳順再吹乾，避免頭髮乾燥後打結的煩惱。

濕發梳一定要選擇吃梳較為稀疏的，否則就會適得其反加劇頭髮的脫落。

注意選擇後部有透氣孔的產品

，更利於排除水分。而這種帶有圓頭的梳齒，也更便於頭部的按摩。

3/良好的生活習慣

大部分年輕人有脫髮的困擾，都是因為不良的生活習慣。

「

睡得晚、吃得辣、愛染髮

」

這三大生活習慣很好的總結了青少年脫髮的主要禍根。再加上壓力過大、過度節食、每天對著電腦輻射，你不想脫髮都難。

所以

不要熬夜、減少電子產品的使用、愛護自己的秀髮、均衡膳食營養

都是我們必須要養成的生活習慣。

還有還有，很多姑娘小伙的脫髮真的是壓力脫。

面對生活工作上的壓力，要學會自我調節，讓自己開心一點，人間不值得嘛。

讓自己開心起來的方式很多，約朋友喝酒聊天吐槽一頓，去健身上狂出一身汗，看個搞笑電影或者有趣的脫口秀。多一點愛好，生活豐富一點，煩惱就會少一點。

像我最近的減壓方式就是閉著眼睛練養氣血呼吸法的時候聽《奇葩說》，氣血也提升了，樂子也有了，半小時下來，發現白天那些糟心煩悶的事兒都不叫事兒。

4/頭皮保養不容忽視

面部的保養大家每天都在做，但是頭皮的保養卻容易被人忽視，

要知道，頭皮是全身第二薄的皮膚，僅次於眼皮，是全身老化最快，自由基含量最高的部位。

頭皮和頭髮就像是土壤和植物，頭皮不健康，毛囊萎縮、掉發等問題就會接種而來……

只有頭皮健康才能讓頭髮長得好

。

這就是很多姑娘們都會忽略的一步——選對洗髮水，

洗髮水的選擇是對頭皮健康最直接有效的幫助

。

這其實是來自我司95後姑娘的安利～

因為一段的時間過度節食減肥，

以蔬果為主食、

不吃肉類和主食

的她，極度缺少頭髮所需要的營養，於是本來頭髮就不多的她大把大把的掉發，體重輕了，但成了」禿頂「的高危人群。

於是火急火燎的入了一款防脫養護頭皮的產品——

豐添

防脫洗髮水

以及

生髮安瓶精華

。

放心，我已經做足了功課！

豐添是一個來自義大利的品牌，專註研究毛髮生長已經有50多年。擁有了

兩項國際專利

，針對性改善男女脫髮問題，是正兒八經擁有【

國妝特進字

】的產品，不是

啥微商產品、三無產品～

使用了半年，她終於擺脫了危機，恢復正常的脫落髮量，頭頂髮際線的寬度也由原來的2cm縮短至了1cm

▼

稟著親測有效後再推薦給大家的原則，我們決定安利給大家～

By the way，

戚薇也有推薦過哦。

首先是這款

女士專用的防脫洗髮水

。

添加了專利成分

海藻多糖生髮素

——可以

讓頭髮長得又快又好。

還添加了

舒緩抗炎成分

，來改善毛囊問題，減少落髮，增強頭髮韌性。

可以看到起泡量不像一般的洗髮水那麼豐富，但是清潔力足夠，而且比較溫和

。非常適合頭皮愛出油，開始有落髮困擾的姑娘哦。

使用步驟

：

與一般洗髮水一樣——

打濕頭髮，擠出適量，揉出泡泡，再以溫水洗凈。

但一般這種帶有防脫功效的洗髮水，都會有一點乾澀，

所以建議大家要搭配護髮素一起使用

。豐添家的護髮素也很好用，添加了

抗靜電劑

和

類神經醯胺

，可以讓髮絲更加強韌，同時減少冬天頭髮的靜電困擾，不再做「炸毛星人」。

接下來重點要推薦的就是這款豐

添的

女士專用的

生髮安瓶精華

啦。

主要核心成分與洗髮水相同，但

除此之外，還添加了

維生素B族成分

，

對於抗炎、調節皮脂，都是一把好手

。

還有泛醇、尿囊素這些

高效保濕成分

，可以保持頭皮的水油平衡！

尤其現在冬天，

頭皮容易乾燥過敏

，這個安瓶精華除了防脫生髮之外，也能讓你的頭皮不容易過敏、長痘痘～

液體質地，抹在頭皮上很清爽，一點也不會油膩～

使用方法

：

生髮安瓶精華在干發或濕髮狀態均可使用，但以洗髮，吹乾頭髮後為佳，將精華液塗抹於頭皮上，然後輕輕按摩，幫助滲透。

用完精華之後就不要再用吹風機啦，高溫會破壞營養的活性哦。

我已經預料到了你們會問：「我老公／男票也有脫髮煩惱腫么辦！」事先給你們做好了功課。貼心嘛～

豐添家也有

男士專用

的

防脫洗髮水

以及

生髮精華素

。

男士專用洗髮水採用

無硅油成分

以及一些頭皮調理成分，保濕頭皮，補充營養，適合頭皮愛出油，開始有點脫髮困擾的男士。

而精華素則主要採用

粘多糖生長素

來幫助延長毛髮生長期。但在綜合營養成分補充方面，和女士精華較大不同。比如添加了VA、VC、蝦青素等等，來阻止毛囊萎縮，預防發量流失。

使用方法

：同女士。

是不是有點小心動？

購買方式都在這裡啦～

▼

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」

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