當神經症患者所有的方法用盡，打開心門的最後一把鑰匙就在這裡

回溯是一種奇蹟般的方法。如果你慢慢回溯，慢慢逆轉你的頭腦，直到這個疾病發生的第一個片刻，如果你漸漸回到你被那個被事件侵襲的當初，如果你能夠逆轉到那個片刻，你將會知道這個疾病基本上是某些其它事情，某些心理上的事情的綜合癥狀，借著回溯，那些事就會浮現。任何一個事件都會在你的頭腦形成印記，回溯的過程就是療愈傷痛的過程，找到那個最初的點，你問題的根源就會同時被清理。

心理學家路易絲海說，所有的抑鬱症等神經症，乃至身體疾病都是情緒壓抑的結果，因為每個人從小到大的過程中，都一直按照家長和社會的標準來養育孩子，很少有人會活出真正的自我，除非循規蹈矩按照大人的期望去做，不然就會面臨被父母老師的處罰、虐待，孤立，拒絕，他們非要把社會文化之中壓抑的價值觀強壓在我們身上，所以每個人保有純真狀態，便屈服讓步，放棄自己的活力和氣質，好去交換大人的愛和贊同，每個人的自我感都會不同程度和方式遭遇到這種直接的攻擊。所以保持不壓抑是不可能的，當一個孩子成為一個大人之後，他還是會用從父母和社會複製的方法來教育孩子，越文明社會發展的越快，壓抑越強。

對以那些壓抑的抑鬱症患者，路易絲海給出最好的辦法就是釋放自己的情緒，你可以在自己的家裡用棒球棒打自己的床和枕頭，可以罵出來，當然如果有委屈完全可以哭出來。我剛做一個抑鬱症患者的諮詢，他是屬於那種能夠釋放情緒的患者，當釋放情緒的時候，他大哭大罵，而且一直的用拳頭打枕頭，自己反覆釋放情緒。當天回家自己就開始打嗝排氣，拉肚子，噁心嘔吐，這之前告訴過他，出現這些問題都是身體的排毒反應，然後他自己感覺到不恨誰了，感覺到很多問題都是來源於自己，這樣的諮詢者是好病最快的，我做過很多這樣的案例，能宣洩出來的，好的都很神速。

最近同時做了一個十五周歲的高一學生，一個男孩，是一個混合型神經症，自己有焦慮症，抑鬱症，還有疑病神經症，在初中考高中的時候就開始發病了，只是那個時候沒有這麼重，隨著高中學業的壓力增大，他的問題越來越嚴重，自己需要隨身攜帶救心丸。每個星期都要上醫院檢查，檢查完也不完全信醫生的。搞得老師家長都頭很大，他自己當然是最受罪的，因為每天都提心弔膽，還不能讓同學們知道，所以每天過得佷挫折。最後他請假在家休息了一個星期，在他的班主任老師的建議下，通過語音和我做的諮詢。

在諮詢的過程中，這個孩子不善於表達，也不想說話，讓他宣洩釋放情緒他也是百般推脫。總說自己理解父母理解身邊所有的人，僵持了半小時，我一看這樣不行，於是我就讓孩子半躺在自己家裡的沙發上，閉上眼睛。我就開始引導他和此刻事件相同的場景，當時發生事件的感受，都是因為什麼事件，一直回溯到自己很小的時候，因為自己的奶奶死亡，自己開始對死亡恐懼，然後自己爺爺得癌，自己爺爺的弟弟，自己的外婆身體非常好，身體出了點小問題上醫院檢查，一下是癌症晚期。這一系列事件，同時因為自己在很小的時候被狗驚嚇過，自己走丟過，最後在自己的考試的重壓下自己的問題終於暴露出來了。當然他最大的問題就是有一個焦慮緊張的媽媽，從小到大他有一點問題，他的媽媽就會緊張萬分。而且媽媽把世界上所有的恐懼都會每天講給他聽，聽多了你自然會被媽媽催眠，所以有問題的孩子都是有一個恐懼的媽媽，這一點當媽媽的一定要注意，否則你就給世界培養一個懦弱膽小的孩子，你就早早的培養一個神經症孩子。

當諮詢進行到八個小時的時候，他就開始身體排毒，出現打嗝放屁拉肚子，然後自己眼睛開始亮了，內心不恐懼了，一個人開始笑了。總共十個小時他的問題就解決了，最後一個小時，我就讓他談談自己這幾天諮詢的感受和感想，他說我治療了很久，吃了很多葯，跑了很多醫院都沒有見效，當時他的班主任推薦他來的時候，他一點信心都沒有，覺得我所有的權威醫院都看了，心理諮詢講講就會好，從來是沒有聽說過。所以這次內心也感觸很大，說自己要好好學習，高考也要考心理學專業，幫助自己還能幫助到別人。

有的抑鬱症患者是外向的，他們的好病就會很快，因為他們善於表達，有情緒能夠很快宣洩出去，對於那些內向型人格來說，因為內向型更專註於自己的內心世界，他們的內在想像力記憶力更豐富，所以回溯療法正是適合他們想像的空間，這樣找到問題的創傷或者說印記，修複印記，一個人就會完全轉變。

當然用回溯療法也不是一蹴而就的，需要慢慢進行，有的進入的很快，有的就會很慢，今天講的就是很快的一個案例，回溯療法是在清醒的狀態下進行，即使對於很多精神分裂患者也是可以幫助他們修復自己過去的印記，很多心理學家說，一個心理諮詢師需要幾種方法，當然每個方法也都是相互聯繫的，沒有一個獨立的方法是全能的，這就需要一個諮詢師靈活運用，看看個案適合什麼。因為釋放療法對於很多的文化人都是限制，因為她們已經把自己限制的很久了，自己都麻木了，感受不到自己的情緒流動，只有做完幾次諮詢的人才會覺察到自己，很多人諮詢過後會和我說，老師我可能生氣了，過去怎麼沒有覺察到呢？所以說不識廬山真面目，只緣身在此山中。覺察了才會變，不覺察的人不知道怎麼變，即使變不是極左就是極右。

一個挑戰極限的人恰恰是一個想證明勇敢的人，想證明勇敢，那麼就說明自己是不勇敢的。想要證明自己聰明，恰恰是不允許自己是笨蛋，可是當你去證明，你已經是笨蛋了。能改變的永遠是你自己，老師只是一個指路的人。

三清老師是國家二級心理諮詢師，善於從不同的角度看問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我

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