腿粗是因為這幾個壞習慣，改掉了就可以變成筷子腿，氣質上升

有的人身上看著非常的瘦，但是只有顯得非常的粗，這都是因為我們平時的壞習慣造成的，所以只有將那些壞習慣改掉了，你的腿就可以變得又直又細了。

首先就是要改掉的壞習慣就是翹二郎腿，這樣的動作還可能造成我們的骨盆傾斜，所以千萬不要再做了，蹺二郎腿會讓我們的血液循環變慢，並且形成水腫的體質，腿上的肌肉堆積，也就顯得腿非常的粗了，只有改掉這樣的壞習慣，我們的腿才可以變得細長啊。

我們平時通過跑步減肥的時候，在運動完之後，是一定要記得拉伸的，按摩也是充分，這樣才可以讓你的腿不形成肌肉，如果只是進行跑步的運動，但是沒有運動後的放鬆，那麼你的腿只會變得越來越粗，按摩和拉伸甚至比跑步還要重要啊，最少要三十分鐘，這樣才可以讓你的腿不長肌肉啊。

我們平時的走路姿勢也是非常重要的，平常走路喜歡內八或者是外八的女生，一般腿型都是不好看的，顯得你的腿非常的不直，如果不知道自己的走路姿勢是否正確，那麼可以看一下你的鞋底，如果磨得是一樣平的話，那說明你的走路姿勢是正確的，如果你的鞋底磨得是傾斜的，那麼就證明你的走路姿勢是不正確的，一定要及時的改正，不然你的腿就會出現外翻等情況，看起來非常的難看，並且腿型不好看，那麼身材就會顯得非常的糟糕啊。

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