用心做這四道美食,家裡老人孩子都愛吃
花生蒸排骨
材料:新鮮豬小排 300克,連皮花生 150克,生薑3片,香蔥1根,細鹽1/4 小匙, 蚝油2大匙,雞粉1/4小匙,砂糖1小匙(可免), 玉米澱粉1小匙,芝麻香油 2小匙
做法
1.用清水分別把花生,排骨清洗乾淨,並瀝干水份,切兩片生薑備用
2.將排骨用鹽,蚝油,雞粉,糖,玉米澱粉,香油拌勻
3.取一平盤,將花生鋪墊在底部,再將腌好的排骨、生薑片鋪在花生表面
4.倒1飯碗的清水入電壓力鍋的內鍋膽內,再在上面放個平穩的架子,放上裝排骨的盤子即可
5.將鍋蓋蓋上,按「豆類」程序,即進入加熱狀態,費時約30分鐘當加熱狀態進入保溫狀態,即可關電源,等待電鍋降溫,當降溫至氣筏不會冒汽時,再打開鍋蓋
6.取出蒸好的排骨和米飯,在表面灑上幾顆蔥花即可
粉條辣椒肉絲
做法
1、辣椒,蒜苗,豬瘦肉清洗乾淨。
2、辣椒去蒂斜切成細絲。
3、蒜苗切碎,豬廋肉切絲備用。
4、肉絲裝碗放調料腌5分鐘。
5、紅薯粉條入鍋中煮3分鐘變軟,撈出控水。
6、炒鍋加熱倒涼油,將肉絲入鍋中,快速滑散,炒至變色。
7、倒適量的熱水,將煮過的粉條入湯中,撒少許鹽,醬油提色略煮一下。
8、將辣椒絲倒入鍋中翻炒。
撒蒜苗段,倒少許生抽調鮮,出鍋。
肉末蝦醬咕嘟豆腐
材料:蜢子蝦醬;花肉;豆腐;蔥;姜;蒜;干紅辣椒;料酒;生抽;水澱粉;
做法:
1、取適量蜢子蝦醬,用三倍左右的水稀釋
2、豆腐切塊,入加了鹽的熱水中煮至浮起,撈出瀝干水分
3、花肉切小丁,姜蒜切末,干紅辣椒和小蔥切碎
4、起油鍋,油熱後超香肉末,煸出肥肉中的大部分油脂
5、下入姜蒜末和干紅辣椒炒香
6、下入稀釋的蜢子蝦醬炒出鮮香味
7、下入焯好的豆腐翻炒
8、烹入料酒和生抽
9、加一點點熱水,小火咕嘟,待汁水大部分收盡,淋一點水澱粉,翻炒均勻,撒上蔥花即可出鍋
胡蘿蔔炒鴨血
做法
1.將鴨血稍微沖洗一下,切成條,焯水瀝干水分
2.青蒜斜切成條,胡蘿蔔去皮切斜片備用
3.鍋內放油,燒熱後放入蒜片和薑片爆香
4.放入胡蘿蔔翻炒,放入青蒜同炒
5.再放入焯好的鴨血條一起翻炒,同時放入醬油和生抽
6.出鍋前放入適量鹽翻炒均勻即可。


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※五分鐘快手菜,營養豐富,下班隨便做兩道
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