劉若英躲起來飈髒話，小S自言自語，明星壓力有多大

雖然娛樂圈的明星賺錢比一般人多，但承受的壓力也可能比一般人多出了好幾倍。尤其在這個抑鬱、焦慮等心理疾病盛行的年代裡，明星們又是如何為自己舒緩減壓，以免陷入消極情緒的呢？

吳宣儀為了學習舞蹈，12歲就開始不住在家裡，到了18歲成年的時候，又成為了一個練習生。為了排解自己的壓力和負面情緒，吳宣儀常常會跑去喝奶茶，還說自己試過在壓力最大的一天里喝了6杯奶茶，心情才變好了。

所以吳宣儀的很多路透圖都是捧著一杯奶茶在喝的樣子，就算出席一些活動的時候，她也會在休息間隙喝上一杯奶茶。作為一個女愛豆，吳宣儀沒有因為發胖而身材走形，真多虧了忙碌的工作行程啊。

主持人因為工作的關係，在外面基本就是嘴不能停的一直說話，而且還要保持笑容，時間長了就容易積壓很多負面情緒。而在主持界火了很多年的小S，在感受到很大壓力的時候就會跑進廁所裡面，一個人對著鏡子自言自語，說著說著也就把壓力給抒發出來了。

天后蔡依林最近因為推遲發新歌的關係，而在微博上和粉絲們道歉，這種敬業到底的精神其實也很容易讓她積累很多壓力。而她為了緩解壓力，就會約上和自己很要好的朋友一起打麻將，比如羅志祥，就是她的「常任雀友」之一。

雖然打麻將對於羅志祥來說也算是緩解壓力的一種方式，不過除了麻將之外，他還很喜歡靠跳舞來解壓。終於知道羅志祥為什麼會成為「亞洲舞王」了，連不用工作的時候也這麼喜歡跳舞，不成功沒道理呢。

你可以想想劉若英罵髒話的樣子嗎？但這的確是她的「獨家解壓方法」。由於劉若英是個對自己要求非常嚴格的人，久而久之就會積攢到不少壓力。為了減壓，她會一個人跑到洗手間里大飆髒話，直到自己的心情變得舒暢為之。

景甜心情不好的時候就喜歡吃辣條，而且一吃就吃很多那種。神奇的是，吃了辣條之後她的心情也變好了，雖然是垃圾食品，看來偶爾吃吃也無妨啦。

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