白開水裡撒1把，專清血液垃圾，血管不堵、血栓悄悄「溜走」

今天和大家說一說專清血管垃圾的粗糧，大腦對我們身體來說十分重要，所以頭部的保護我們需要重視的，比如預防心腦血管疾病、預防腦梗等問題，那麼今天和大家分享一種粗糧，它被稱為天然的阿司匹林，專清血管垃圾預防血栓它就是苦蕎。

苦蕎富含硒元素能夠幫助分解甘油三酯膽固醇，既有抗氧化的作用又能促進受損的血管細胞自我修復，從而緩解了血管老化的問題，同時還能夠改善人的新陳代謝減少血液的垃圾，不僅可以日常泡茶喝，而且泡了之後的茶渣還能夠直接食用，這樣可以充分利用它的營養以及豐富的蘆丁。

可以改善血管的彈性和通透度，以及避免和減輕血管的老化硬化等問題，此外還有豐富的鎂元素，鎂元素能夠調節人體的血壓促進血管擴張，所以日常生活當中不妨泡些苦蕎茶喝，享受麥香的同時又給血管洗洗澡。

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