女性一生中要經歷青春期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理階段，體內激素會發生變化，月經周期中也有激素的改變，這些都會對血糖產生影響。而血糖升高或顯著波動反過來又會對女性的身體健康和生活質量造成一定程度的損害。

一、青春期：血糖升高，波動較大

青春期是指從性開始發育到性發育成熟的過渡時期，一般以女性首次月經來潮，男性第一次出現遺精為標誌。在這期間，機體內分泌及生殖系統變化明顯，體內性激素、生長激素水平上升，女性開始出現月經，患者的血糖比青春期前明顯升高而且波動較大，尤其是「黎明現象」（即患者的血糖從黎明到早晨逐漸升高）比較明顯。因此，處於青春期的糖尿病患者要適當加大降糖藥物（主要是胰島素）量，同時，還要注意生活及飲食規律，保持情緒穩定。

二、月經期：血糖易升高，注意監測

女性糖尿病患者的血糖在月經期會比平常略高，這主要是由於體內雌激素、激素（即黃體酮）在月經來潮前迅速下降，致使機體胰島素抵抗(IR)加重所致，另外，月經期情緒波動，也是導致血糖輕度升高的一個原因。每個患者的血糖變化幅度不盡相同，如果患者想了解月經期對其血糖有多大影響，可以在月經前、中、後各一周進行檢測，每天測2-4次，連測2-3個月。為減少血糖波動，女性患者月經期應格外注意控制飲食、堅持運動，並酌情調整用藥。

三、妊娠期：換用胰島素治療

糖尿病不是妊娠的禁忌症，只要患者在妊娠期間將血糖控制良好，同樣可以生育一個健康的寶寶。一般來說，患者最好提前3~6個月為懷孕做好準備，改用胰島素控制血糖。懷孕以後，尤其是孕期頭三個月，應嚴格控制血糖，將糖化血紅蛋白( HbAlc)維持在正常範圍(

四、哺乳期：小心低血糖

選擇母乳餵養的糖尿病患者，哺乳後會引起血糖下降，故應注意預防低血糖的發生。乳母應經常吃些小點心，酌減胰島素用量，並注意監測血糖。此外，女性糖尿病患者哺乳期間應多喝一些富含維生素、鈣等礦物質和蛋白質的湯水，尤其在每次哺乳前後喝上幾口，對身體有好處。

五、性生活：血糖會下降

糖尿病會嚴重影響患者體力和精神狀態，進而影響性生活的和諧。但是，只要把血糖控制良好，糖尿病女性同樣可以擁有和諧、健康的性生活。由於性生活也是一種體力活動，血糖會伴隨著體力的消耗而下降，因此，女性糖尿病患者，特別是應用胰島素治療的患者，房事時應注意預防低血糖的發生。通常情況下，如果準備同房，患者應臨時酌情減少胰島素用量。如果已經注射過胰島素，也可考慮在房事前適當吃點東西。

六、更年期：血糖易波動

更年期婦女因體內性激素水平下降，機體對胰島素的敏感性會相應增強，此時若不及時下調藥量，部分女性糖尿病患者會發生低血糖，特別是夜間低血糖。女性糖尿病患者在更年期除一般保健以外，還應盡量消除影響血糖水平的精神因素（如心情煩躁、情緒不穩、失眠多夢等等)，更加註意飲食控制，放鬆精神，保持心理平衡和良好睡眠。需要提醒的是，由於更年期常見的潮熱、出汗、抑鬱及短期記憶喪失等癥狀容易與低血糖癥狀混淆，因此當你懷疑自己發生低血糖時，最好還是用血糖儀驗一下，不要貿然補充糖類食物。

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