電影《那些年，我們一起追的女孩》的主題曲中有這樣的一句歌詞，相信是很多90後對於長大後的自己最美好的想像：

將頭髮梳成大人模樣

穿上一身帥氣西裝

等會兒見你一定比想像美

但是，長大後才發現：

那些年的愛情——錯過了

那些年的青春——逝去了

那些年濃密的秀髮——脫光了

最近，#徐崢20歲就禿了#的熱搜再度引爆了話題榜，仔細觀察評論發現，不少身處20多歲的年輕人，字裡行間都充斥著對「禿如其來」脫髮的恐懼。

徐崢在講述自己20歲脫髮經歷時坦言：「你知道20歲禿頂跟45歲禿頂的區別嗎？45歲開始禿頂，你仍然是一個優雅的男士，你禿得名正言順，理直氣壯，但是你20歲就開始禿頂了，你就是一個鬼鬼祟祟的小人……」

這聽起來似乎充滿了笑料，但看看20歲時顏值爆表的徐崢，背後的辛酸只有少年時的徐崢能明白。

脫髮，看似是我們日常生活中稀鬆平常的事情，但是，有的時候脫髮可能讓一個有志青年失去追求夢想的動力，讓一個渴望愛情的人失去追求愛情的信心，讓一個自信滿滿的人變得自卑頹廢。

早在，2011年，中國健康促進與教育協會公布的《中國脫髮人群調查》數據就顯示，成年男性中平均每4人就有1名脫髮者，其中以20至40歲男性為主，30歲左右發展最快，這比上一代人的脫髮年齡整整提前了20年。

2017年9月，阿里健康發布的《拯救脫髮趣味白皮書》顯示，新近一批剛剛邁出校園、初入職場的90後以及成為職場中堅力量的80後青年，是最被脫髮問題困擾的群體。

第一批90後已經禿了，儼然已經成為90後們見面之後互相之間的一種調侃，甚至前不久網上有一位來自中國傳媒大學南廣學院的大四學生，因為脫髮嚴重相親失敗，被父母逼著去植髮的悲慘經歷。

至此，為何年紀輕輕的90後這麼早就步入了脫髮大軍？挽回脫髮尊嚴的最後一顆救命稻草——植髮，真的靠譜嗎？成為不少人心中的疑問。

為何會脫髮？

「上高中時候頭髮還是挺多的，之後因為各種染髮燙髮讓發質受損，加上長期熬夜，手機輻射，現在脫髮很嚴重。

熬夜是最大的原因吧，以及現在年輕人不好的飲食習慣，還有不正確的洗頭方式都回造成脫髮的原因。」

不洗頭吧，畢竟能讓我出門洗頭的人不多。

我覺得是焦慮，沒錢，錢太難掙了，舒服安逸和金錢太具有矛盾衝突性，沒男朋友，感覺好男人都死絕了，憂傷。」

「有脫髮的困擾，不僅脫髮還白髮，真是難過。感覺自己要老好幾歲。脫髮的原因有很多，焦慮壓力大。可能是因為畢業季，工作和論文一起，論文的deadline。以及遺傳因素，還有就是生活習慣不好，有時候會熬夜。」

植髮真的靠譜嗎？

「不了解植髮，只知道很貴，還不如剃光頭呢，我不覺得脫髮是一個很大的事。

脫髮厲害的話，覺得還是有必要去植髮。但是如果有對象了就沒必要擔心這個問題。而且這和遺傳有很大關係，植髮其實比較靠譜的一種選擇。」

「嚴重的話應該會想要去植髮，因為畢竟還年輕外貌還是很重要的。

挺靠譜的，植髮就挺好的也有效果,要不紋個髮際線也行。

植髮我覺得靠譜啊，有看到過相關廣告來著，好像還有成功案例？」

「我不會植髮，感覺不靠譜，我選霸王。

不會選擇去植髮，嚴重會去看醫生，醫生比較靠譜。」

焦慮熬夜導致脫髮

從醫學角度來看，90%以上的脫髮都屬於遺傳和雄激素代謝引起的「雄激素性脫髮」，需要藥物干預治療。

其餘的脫髮癥狀大多因精神壓力大、生活不規律、睡眠質量差等導致。而快節奏、高壓性的現代生活方式正是加快了脫髮的速度最主要的原因。

其實，在「90後脫髮」話題引爆之前，90後老齡化、90後養生、90後初老症、以及自稱「90後老阿姨」等話題層出不群，而這些話題則從另一個側面真實的反映了90後們集體的焦慮。

而焦慮之後最直接的反映就是——熬夜。

喜臨門聯合中國醫師協會睡眠醫學專業委員會、全國衛生產業企業管理協會睡眠產業協會、阿里 UC 和知萌諮詢機構發布《2018 年中國睡眠指數報告》通過對 16 個城市 2550 個 90 後人群開展的研究報告。

報告顯示：62.9% 的 90 後年輕人睡在「煩躁區」和「苦澀區」，還有 12.2% 睡在「不眠區」。更有 30.9% 的 90 後表示入睡需要 30 分鐘以上，還有 0.9% 的需要靠藥物才可以入睡。

提起熬夜的原因，其中認同度最高的一句話就是：「白天的時間都不屬於我，晚上用過多的時間來睡覺太浪費了！」

對此，很多人一定都深有感觸，每到夜深人靜的時候，大家都集體開啟了思考人生的模式，又或者是默默的打開了微信、淘寶、抖音、A站B站……來填補白天工作、學習帶來內心的焦慮與空白。

而這種心理其實是一種「報復性熬夜」的心理，按照個體心理學開創者阿德勒的說法其實是一種「補償心理」，即當人們因生理或心理問題感到受挫，便會不自覺用其他方式來彌補這種缺憾，緩解焦慮，減輕內心不安。

但是，長此以往，不僅我們的頭髮開始大把大把的脫落，提前步入禿頭大軍，更可怕的是很有能會因此患上一種叫DSPD（Delayed Sleep-phase Disorder)即睡眠相位後移綜合征的病，也就是慢性睡眠紊亂，最終付出生命的代價。

植髮有風險，投資需謹慎

就在年輕人因為脫髮而哀嚎遍野的時候，敏銳的市場資本早已將植髮看成了一門「新」生意。

根據市場調研公司Market Research Future發布的《全球植髮市場報告》，預計2023年全球植髮市場規模將達到238.8億美元，而2017年中國植髮行業市場規模達到97億元。

2017年下半年，雍禾植髮宣布獲得來自中信產業基金注資，融資金額在3億元左右，2017年投後估值約在5億元；2018年初，華蓋醫療基金投資5億人民幣戰略控股碧蓮盛植髮。隨後新生等新植髮連鎖品牌、植髮門診也雨後春筍般湧現。

甚至，一直對植髮避而不談的廣告，也在一夜之間充斥在一線城市知名的地鐵里，二線城市的公交中，以及大火的《延禧攻略》中，植髮廣告簡直無處不在！

彷彿瞬間全世界的年輕人的脫髮困擾都可以依靠植髮來解決。但是，植髮到底是一種什麼神仙操作？植髮真的靠譜嗎？我們來看看親歷者的反饋：

植髮者反饋：

IT男 油脂性脫髮

「作為為一個IT男，脫髮是不可避免的，25歲的時候我就因為油脂性的脫髮，前額變的越來越稀疏，為此進行大量的藥物治療，耗費大量人力物力之後，依然不見效果，本來之前對植髮是心存疑惑的，但是後來同事植髮成功推薦他的那所醫院給我，讓我有了想要試試的衝動，其實能否成功選好靠譜醫院是關鍵」

白領女 油脂性脫髮

「作為的一個辦公室白領，每天的工作必須面對電腦，再加上熬夜、手機輻射等，不知不覺我的髮際線就變成了M型，為了拯救顏值，在經過了解之後選擇了植髮，起初以為會很快有效果，但是其實植髮出效果很慢，已經一年了才有了效果，所以在選擇植髮後一定要有足夠的耐心才行。」

男 脂溢性脫髮

「我是屬於脂溢性脫髮，脫髮已經三四年了，整個前頂都比較稀疏，在選擇植髮之前我還是比較慎重的，畢竟同是醫美行業，手術失敗的狀況也是常有的，所以跑了很多家醫院，最終才決定了植髮的醫院，現在術後謹遵醫囑，已經十多天正常洗了血痂，整體狀況不錯，期待有好的結果。」

男 正常脫髮

「我本身是沒有很嚴重的脫髮問題，但是和總體發量比起來髮際線的部分比較稀疏，2016年在廣州做了微針植髮加密手術，種植了1000個毛囊在髮際線部位，但是由於對植髮的信息收集不夠，選擇的醫院不靠譜，最終失敗，為了挽救又進行了二次植髮，但是卻於事無補甚至出現原本好的毛囊壞死的情況，最氣人的是想要維權根本無門。」

專業醫師說：

常見的植髮技術（王子洋 主治醫師 中國人民解放軍第九四醫院）

FUE(follicle unit extration)由於單個提取毛囊，單個種植毛囊，創傷面積微小，所以手術後，血痂褪去之後，整體看不到任何疤痕。6-9個月之後,頭髮可長到原頭髮長度。

FUT(follicle unit transplant),提取後腦一菱形皮瓣,將毛囊分離出來,再移植到無發區。 優點：適合脫髮面積較大或者嚴重者，一次最多可取3000單位左右，術後效果理想。 三者中價格最低,效果理想.,缺點：術後供體區留一條掌紋大小疤痕。但是幾個月後會淡化消失。

S.H.T(scarless hair transplant)無痕植髮,即利用自身頭髮移植到無發區, 該技術優點：不開刀,無痛,無疤痕，手術時間短,恢復時間短，一次可移植毛囊數量最多。

植髮優缺點 （寇靜波 上海東方醫院副主任醫師）

優點：採用黃金分割定律，為患者設計完美的治療方案，一般術後非常逼真自然，與其他同類手術方法比，該術微創無痛、恢復快。術後沒有疤痕。

缺點：會引起治療部位血腫、血清腫是該術後一種比較常見的併發症，經常在術後一周左右出現，並可能出現色素沉著，發生在紅腫瘀斑部位，一般術後3—6個月可自行消退。

植髮的風險 （顏玲 中山大學附屬第三醫院）

1.滲血：術後傷口及移植處如果有輕度滲透，屬於正常現象，嚴重時需要止血藥來止血。

2.腫脹：有些脫髮嚴重的患者在術後的第三天或第四天會在額頭、鼻樑等出現輕度水腫。

其實，早在1939年，日本皮膚科醫生Okuda博士在日本醫學雜誌上發表了毛髮移植方法。直至1995年，Robert M.Bernstein發表論文首次提出毛囊單位移植FUT(Follicular Unit Hair Transplantation)之後FUT才成為植髮領域的黃金標準。

而植髮進入中國僅20多年，整個植髮行業的發展仍屬於早中期階段，具備醫療資質的機構寥寥無幾，毛髮移植醫師的技術水平更是良莠不齊，所以，脫髮是令人心碎，但是對於挽救脫髮尷尬的這最後一根救命稻草——植髮，還是要保持謹慎的態度。

不哭！不植髮也能挽救脫髮

說到這裡，雖然年輕的我們時刻都要面對令人頭禿的現實，但是別擔心，其實你可能真的只是假性脫髮哦！

醫學上對於一個普通人的正常掉發量的標準為30-100根/天，季節性脫髮的情況也時有發生。如果你不屬於脂溢性脫髮的話，當熬夜加班這些導致你短期內脫髮的誘因其實是可以恢復的。

例如，你可以從改變不規律的作息習慣開始：

保持良好的生活作息習慣。避免熬夜，保證充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮的新陳代謝適當運動有利於舒緩壓力，保持良好心態。

飲食健康，適當補充鐵質和植物蛋白 頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。不要過分油膩，酗酒等。

注意毛髮保養，如若進行染燙等造型間隔至少3個月以上，不要頻繁清潔頭髮，洗髮時輕輕按摩頭皮，既能起到清潔作用，又能提升頭皮血液循環，有利於緩解脫髮狀況。

發現頭髮脫落數量異常增多，不要隨便購買藥品，及時向皮膚科醫生諮詢，避免延誤病情。

總之，祝你早日擁有一頭烏黑亮麗的秀髮！

文 | Gaorui

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