比速食麵還傷身的早餐，別再給孩子吃了，特別最後一種！

早餐是每天很重要的一頓飯，大家都知道，早餐不吃一天精神都不佳，吃過早餐的人不僅精神抖擻，而且還氣色也不錯。俗話說，早餐是一天中的黃金餐，早上不僅要吃飽，還要吃的有營養，才能健康。很多工作的人，早上起的晚，送孩子來不及，有時候會給他煮速食麵吃，其實速食麵是大家都知道沒營養的食物，不僅沒營養還傷身，那麼除了速食麵外，還有三種更傷身體的早餐，孩子再喜歡家人也不能給他吃！

一看速食麵大家都知道是一種方便快捷的食物，這種速食品只需用開水泡上幾分鐘就可以吃了，對於早上時間緊張的父母來說，給孩子做泡麵是最簡單不過了，而且孩子還會很樂意吃，因為速食麵的味道還是很不錯的，就連大人有時候還會嘴饞想吃一些。但是要知道速食麵中含有大量的防腐劑和添加劑，營養成分根本一丁點都沒有，所以不要經常給孩子吃這種即使食物，既沒營養又傷身體，做父母的一定要重視了。

速食麵是沒營養還傷身，那麼比速食麵還傷身的食物，很多大人還在給孩子吃！

大家喜歡吃火鍋的話，也少不了一些丸子，這些丸子的口味非常棒，口感也算十分的筋道，好吃又不貴。可是這些丸子也不是什麼乾淨的東西，大多都是用麵粉和添加劑調製而成，其營養物質也沒有多少，孩子喜歡吃，但吃多了對身體有害。

基本上很多家庭為了方便省事兒，就會在晚上多做一些飯菜，第二天早上起來放進微波爐熱一熱，非常方便，或者是直接把飯菜放到一起做成炒飯，也是很美味的，所以為了早上節約時間，很多父母也會讓孩子跟著一起吃，但是你知道嗎，剩飯剩菜中和空氣接觸超過12個小時會有產生很多細菌，而這些細菌中含有致癌物質，長期使用剩飯剩菜對人體的傷害很大，尤其是小孩子正在長身體，傷害會更大。

有的時候早上來不及了，媽媽就會給寶寶拿一些零食當早餐，比如餅乾，乾脆面之類的。這些食物平時吃一點還可以，但是其中的油脂過多，有的還含有防腐劑、香精等添加物，寶寶吃了對身體不好，它們營養也不夠充分，會很影響寶寶的身體發育。對於那些含有很多添加劑的零食，媽媽不僅不能給寶寶當早餐吃，平時也不要給寶寶多吃。

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