腦梗是「吃」出來的？醫生提醒：這四類食物是罪魁禍首，最好少吃

腦梗死是指血液中的各種栓子（如心臟內的附壁血栓、脂肪、動脈粥樣硬化的斑塊、纖維軟骨、腫瘤細胞或空氣等）隨血流進入腦動脈而使血管出現阻塞 ，當側支循環不能代償時，那麼就會使人體引起該動脈供血區的腦組織缺血性出現壞死的現象，會出現局部性神經功能缺損。在如今的社會裡，由於人們的不良的生活習慣與飲食習慣，從而使越來越多的人出現腦梗的現象，那麼我們在日常生活中該如何預防腦梗呢？醫生說以下的4類食物常吃會容易出現腦梗的現象，所以建議大家盡量少吃以下的4物。

腦梗是「吃」出來的？醫生提醒：這四類食物是罪魁禍首，最好少吃？

1、腌制的食物

腌制的食物裡面含有大量的鹽成分，若人們在日常生活中經常食用腌制的食物，這樣會容易使體內的鹽分過多，那麼這些鹽份就會容易侵蝕血管壁，讓它變脆，從而會容易使血壓上升，這樣就會使得動脈粥樣變硬，從而會使人體出現血栓，腦梗的現象。

2、油炸的食物

油炸的食物對身體的危害非常大，建議大家少食用為好。油炸的食品經過高溫油煙炸過程，會產生多種有害身體健康的化學物質，長期食用油炸的食物會容易出現腦梗，嚴重的會患上癌症。

3、脂肪高的食物

常食用脂肪高的食物會容易使體內的脂肪過多，會容易出現肥胖的現象，而肥胖會容易引發多種疾病，比如糖尿病、尿酸高、高血壓等現象，可以說常食用脂肪高的食物會容易引起動脈粥樣硬化。

4、酒

酒裡面含有比較多酒精，這種物質會讓血液循環加速，會容易使人體的血壓上升，讓人產生神經興奮，心臟輸出量也會開始加快身體反應，從而會使血管出現收縮的現象，那麼血液流的過快或過少，血液會出現供應不足，這就會容易使人體出現腦梗的現象。

以上的4類食物容易使人體的血液栓塞，會易使人出現腦梗的現象。那麼人們在平時可以常食用以下的兩物，這樣有助清理清理血管的垃圾，可以預防腦梗。

1、西紅柿

西紅柿的營養價值非常高，它裡面含有豐富的番茄素，這種營養素有很強的抗氧化作用，人們在平時常食用西紅柿可以有效的預防心腦血管疾病。

2、紅棗

紅棗中含有豐富的維生素，其中含有的維生素p有能夠疏通毛細血管里的血液，可以使其一直保持通暢的狀態，這樣能夠很好的預防人的動脈出現硬化的癥狀。

隨著氣溫逐漸的下降，大家要面臨寒潮的危險。40歲以上的人群尤其要注意，寒冷天氣下，收縮壓會明顯升高，心腦血管發病率明顯增加，年齡越大者，受影響越大。因此寒冷天氣里，特別是冬至後，特別需要注意保暖，避免受寒引發血壓波動而發生腦梗的現象，如果可以盡量減少外出，外出的話也要把衣服穿得厚實一點。

以上圖片均來自網路

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