警告：脾虛的人，再喜歡這「5種」食物也別吃了，越吃身體越虛！

脾向來都是十分重要的，畢竟是「後天之本」，古人也常說「治脾以安五臟」「脾虛之人百病起」。而如果出現脾虛的話，對於人體的影響也是很大的，脾虛多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起，飲食也可健脾，但是如果脾虛了，有一些食物吃下去會導致病情加重，有哪些食物呢下面一起來看一下。

警告：脾虛的人，再喜歡這「5種」食物也別吃了，越吃身體越虛！

1、甲魚

有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：「脾虛者大忌。」

2、田螺

性寒，味甘咸。正因其性質大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：「多食寒中，脾虛者忌。」

蚌肉性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：「蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。」

3、枸杞子

性平，味甘。但古代醫家也有認為，枸杞性寒。如《別錄》中說它「微寒」《食療本草》認為「寒，無毒」。《本草求真》中還說：「枸杞，甘寒性潤。」正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之，正如《本草經疏》中告誡：「脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。」

4、滷味食物

很多人都愛吃滷味食物，但是滷味都是經過各種調料調配而成，常吃滷味相當於吃入一肚子的甲醛，亞硝酸等化學物。因此，不僅脾胃虛的人少吃滷味，普通人吃也容易喚醒癌細胞。

5、豆類

因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結果就是產生氣體和膨脹。

脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多的積存在體內出現肥胖。拉肚子是脾虛最典型的的癥狀，主要由於脾陽虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，脾虛會導致腸胃缺少動力，大便溏稀。脾虛可以選擇茶療調理，不僅沒有作用，還具有養生調理的作用。

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茯苓玫瑰花茶由內而外的調理，在改善脾虛引起皮膚暗黃等癥狀表現的同時，內在調理脾胃，保護脾胃，肝臟等功能，健脾和胃，促進消化，祛濕利水，這樣才能達到既治標又治本的作用。每天喝3-4杯這個思美人茯苓玫瑰花茶，堅持一段時間，多數脾虛患者都能得到明顯的改善，效果因人而異，有些人體質吸收較慢，需飲用較長的時間。此茶是屬於養生茶類，是可以長期飲用，皮膚也會得到一個滋養潤膚的作用。

對於脾虛的人來說，日常飲食方面也是應該多加註意的，特別是應該規律影響，注意營養搭配，對於辛辣、刺激、生冷的食物最好就是避免了。除此之外，建議可以多吃一些可以健脾的食物，例如紅薯、小米、山藥等等。

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