一吃飯就「大汗淋漓」，是飯太熱嗎？或是身體發出的疾病信號

一吃飯就滿頭大汗，相信有些人都遇到過，當然也許是因為飯菜太熱，吃飯太快，吃飯室內溫度較高，或者在緊張的狀態下吃飯都會出現出汗的狀態，除了是正常的現象以也，也許是身體發出的疾病信號，快來了解一下吧，希望對你有幫助。養生不僅僅要學習飲食和健身，多了解一些疾病的癥狀，也許對你會更有幫助，尤其是一些小疾病，越早治療對身體越好，千萬不要拖成重病。

1、血糖低

如果經常性的一吃飯就大汗淋漓，也許是血糖低的原因造成的，因為體內的血糖低，容易引起體內交感神經受到刺激，腎上腺激素大量分泌，就會經常出現出汗，而且也有臉色蒼白的情況，如果你也有不妨可以查一下血糖，長期血糖低還會出現頭暈，噁心，嘔吐的現象。

2、氣虛

氣血對人體來說是非常重要的，如果出現氣血不足的情況，身體各個器官的機能也會出現問題，而且還很容易出汗，一吃飯就出汗，甚至在溫度較底的情況下也容易大汗淋漓，所以最好去醫院檢查一下，如果是氣虛食補效果也是非常不錯，可以常吃大大棗、板栗、山藥、土豆、小米、香菇、玉米、綠豆、燕窩、人蔘等。

3、脾虛

經常脾虛的情況下，也會容易出現一吃飯就出汗的現象，中醫上稱為飲食汗，我們的腸胃和脾是相輔相成的，如果出現脾虛的問題，吃飯時熱氣一激發，就會加快胃的動作，導致脾難以消化，就會使人流很多汗。如果是脾虛的現象，一定要注意休息，禁止熬夜，多參加運動，少抽煙喝酒，多吃紅棗，玉米，小米粥等。

4、心臟功能減弱

吃飯時滿頭大汗，就算在涼爽的溫度下也容易出現，也要考慮心臟功能比較虛弱，而且在中醫上講也是一種病理性原因，從而會造成心肺減弱，所以這個時間盡量去做一下體檢，平常多參加體育鍛煉來幫助提高心臟功能。

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