健身女神不追求馬甲線，身材健美有曲線，網友：很有魅力！

身材好不好，不能只看某一部位。有句話很有道理：胖子的胸肌，瘦子的腹肌都是沒有意義的！歐美健身女神追求飽滿曲線，亞洲很多健身女神只追求苗條身材，還有段時間，大家互相攀比馬甲線和A4腰，她們其實只是身材苗條，不見得天天健身。不過，隨著健身文化的普及和全球化，越來越多的亞洲女性的審美髮生改變。健身女神李仁琪長期堅持健身，從來不追求馬甲線，練出健美的身材曲線，網友直呼：很有魅力！

力量訓練有很好的健身塑形效果，很多亞洲女性很排斥，深怕自己練出像男人一樣的肌肉。這都是一些健美比賽的視頻或者圖片帶給亞洲女性的臆想，好好觀察身邊練力量的女性，我們會發現根本沒有肌肉像男人一樣的健身女神。李仁琪已經健身三年，每周堅持去健身房3次以上，身材並沒有男性化，反而越來越性感。

女性健身一方面是為了身體健康，另一方面是為了塑形。既然是塑形，就應該有所側重點，哪裡不足練哪裡。通常來說，挺拔的背部和飽滿的臀部是體現女性魅力的關鍵，應該重點訓練，李仁琪就是如此。

三分練七分吃，好身材不僅需要練，更需要吃。很多馬甲線女性是瘦出來的，並不喜歡吃，健身女神李仁琪卻很喜歡吃，吃是塑形的營養基礎。健身女神吃得多，但是有講究，她們重點補充蛋白質，喜歡吃蔬菜水果。

一個女性的身材不是用體重衡量，健身女神李仁琪的體重將近120斤，但是她擁有迷人的曲線，依然很有魅力。運動的人和不運動的人有著非常明顯的區別，不論是氣場還是氣質，運動的人一看就知道了，就像李仁琪的身材曲線，絕不是靠餓肚子餓出來的！

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