產婦坐月子7大不可觸碰的禁忌，很容易被忽略，但最易留下病根！

產婦坐月子是有很多的注意事項，因為畢竟經過孕產的階段再經過分娩的階段，產婦所受到的身體的損傷不是一般的大，是非常的大，所以對於坐月子的女性來說可能不能像正常人一樣為所欲為，那是因為身體空虛的狀態沒有恢復好，這個時候身體是最脆弱的，如果不注意是最損傷身體的。當然現在產婦也是提前了解過相關的一些坐月子的知識，打的框架大家都懂了，有些細節上面的很容易落下「月子病」的禁忌，常常被產婦所忽略，在此載提醒下產婦，一定要重視，不要不當一回事，身體是自己的，自己更要多加愛護。

第一大禁忌

忌用冷水洗漱清潔物品，坐月子期間產婦們需要洗漱的最多的物品可能就是奶瓶吧，在清洗的過程中一定要用溫水，即使過了42天，也最好保持用溫水的習慣。否則很容易影響到子宮恢復，嚴重的會導致關節疼痛，風濕等問題。

第二大禁忌

忌提重物，產婦坐月子是不能提重物的，可能有些順產的媽媽們覺得自己各方面都恢復的不錯，有些物品也不是很重，但是最好不要提。提重物會導致用力過度造成腹部的拉扯，有的會影響骨盆腔周圍的盆底肌肌肉群的恢復，最好也少抱寶寶。

第三大禁忌

忌過多的操心勞累，操心太多是容易上脾的，脾胃是後天之本，產婦恢復身體的重要方面，一定不要太過於操心，同時月子期間應該更多的選擇休息，不能勞累，產婦身體比較虛弱，過度的勞累會影響身體的恢復速度，留下隱患。

第四大禁忌

忌傷心流淚，坐月子期間家裡人給產婦的關心和關愛是非常重要的，一定不要讓產婦感覺到壓抑和傷心，不要讓產婦情緒低落，產婦情緒低落，傷心流淚會直接影響眼睛的恢復，生產後眼睛視網膜會水腫，流淚會影響眼部恢復，留下病根，比如動不動可能會流眼淚等。

第五大禁忌

忌大補，所謂虛不受補，何況產婦經過孕產的損傷和分娩的損傷，身體是處於極度虛弱的狀態，所以不要大補，什麼蟲草，甲魚等大補的食物，最好要等出了月子以後再根據身體情況進行添加。

第六大禁忌

忌性生活，坐月子期間肯定是不能性生活的，不管是30天還是42天都是不可以的，性生活要根據媽媽的身體恢復情況，一般最早也不建議早於3個月，女性的子宮在42天左右才收縮到原來的位置，還需要進行恢復，有些子宮收縮差的女性42天也不能收縮好。

第七大禁忌

忌辛辣，寒涼食物，吃的方面產婦要注意飲食均衡，其中辛辣食物和寒涼食物最好不要吃，可能有些媽媽說太想吃火鍋了，太想吃冰淇淋了，吃了以後也沒有什麼不適啊，確實吃了之後不可能讓您立馬有什麼不適感覺，但是胃部處於虛弱狀態，吃了損害了脾胃健康。

坐月子的這7大禁忌中，很多產婦還是比較容易忽視的，不管是什麼情況，盡量做好月子，所以有的時候您會發現同樣是坐月子，比人出了月子後恢復的比之前還好，您出來月子比之前的身體還差，有的時候就是這些細節方面不太注意留下的隱患，有的時候只有自己知道。

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