秋冬季節，這種綠葉菜能驅寒降脂，還是胃病剋星，你吃了嗎

前些天朋友小嬌約我看電影，看完電影后，我們就近找了家餐館吃飯，重頭菜上桌之後，我才發現裡面加了不少香菜，很遺憾，我是不吃香菜黨，覺得香菜有一股奇怪的味道，但我朋友小嬌卻很喜歡吃香菜，只能將重頭菜留給朋友這個很愛吃香菜的人了。

不過看到香菜，我想起了其他另一種綠葉菜，就是茴香，跟香菜、芹菜等蔬菜一樣，喜歡吃茴香的人會對它愛不釋手，而不喜歡吃的人，光是聞著味道都覺得難受，我雖然不喜歡吃香菜，但茴香餃子卻是我的最愛。而且茴香還有很高的藥用價值，現在正值秋冬季節，茴香不僅能驅寒暖胃，降脂減肥，更是胃病剋星。

1.驅寒暖胃

大多數的綠葉蔬菜都是涼性的，但是茴香卻是溫性的，更是比韭菜、大蔥還要更勝一籌。每到秋冬季節，很多人都會有手腳冰涼的情況，尤其是女性，吃點茴香能夠驅散身體內的寒氣，而且還對所有的寒症都有或多或少的作用。中醫認為，茴香能暖胃、開胃、養胃，胃寒的人吃茴香能暖胃，食欲不振、不想吃飯的人吃茴香能開胃，腸胃不好、消化不良的人吃茴香還能養胃，可謂是胃病剋星了。

2.降脂減肥

生活中，很多女性都會想盡各種辦法來讓自己變得更瘦，覺得身材變得更好，穿衣服會更好看，人也會更自信。節食、運動等方法一個不落，一直沒有起效的話，甚至會考慮吃減肥藥，殊不知，一顆小小的茴香就能降脂減肥。這是因為茴香含有豐富的膳食纖維，吃了能讓人產生飽腹感，可以抑制食慾，吃得少了，體重自然上不去。不僅如此，它還能提高我們身體新陳代謝的速度，消化好了，也能進一步降脂減肥。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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