它是血栓「宿敵」，每天吃一點，能軟化血管，遠離「腦梗塞」！

血液的流動對於人來說是非常重要的，如果身體的一個部位長時間沒有血液流動的話就會發紫然後變得麻木，如果全身的血液循環都變慢，那後果真是不敢想像。血栓就是這樣一種存在，它可能是因為血液裡面的脂肪變多，血液凝結導致流動的速度變慢，時間長了就會形成血栓，血栓又跟大家熟知的腦梗是分不開的，血栓是多麼的可怕。它是血栓「宿敵」，每天吃一點，能軟化血管，遠離「腦梗塞」！

一、黑苦蕎

黑苦蕎具有很高的營養價值，對於身體的保健是非常有好處的，其中槲皮素和桑色素可以起到軟化血管，調節血管的收縮和擴張，提高血管的抵抗力和韌性，而且裡面的蘆丁成分還能有效降低血管的通透性和脆性，緩解血塊凝結的現象，同時還含有一些微量元素能夠起到保護心血管的作用。可見黑苦蕎對付血栓是非常不錯的。黑苦蕎常被用來當做茶飲，跟水沖泡開喝下，長期堅持可以軟化血管，稀釋血栓，讓血管更加的健康，遠離「腦梗塞」。

二、葡萄乾

葡萄乾大家應該都不陌生了，正好現在年關將近，葡萄乾作為年貨中必備的美食自然是少不了的；它除了好吃以外，對於血管的保養也是非常好的，葡萄乾裡面含有比較豐富的鐵元素和鈣，可以補氣血，而且還能夠有效的清潔我們的血管，血管疏通了，血栓自然也就消失了，不僅美味而且還非常的養生。葡萄乾味道甜美，平時可以當做零食隨手抓一點吃，也可以每天早餐的時候和堅果一起放在麥片裡面吃，長期下來咱們的血管幹凈暢通，也不用擔心血栓了。

三、杜仲

杜仲是一種非常古老的中藥藥材，它能增強細胞的代謝功能，幫助排出體內的垃圾和毒素，而且還有很好的降壓作用，幫助血管恢復彈性，軟化血管，而且還能夠降解膽固醇，避免血液中脂肪過多進一步導致血栓加重。可以拿它炒菜或者煲湯效果都不錯，覺得麻煩也能用它泡水喝，長期堅持下來也能起到稀釋血栓，保護血管的作用。

它是血栓「宿敵」，每天吃一點，能軟化血管，遠離「腦梗塞」！

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