女人坐月子，一定堅守3個「底線」，遠離迷信，科學坐月子

很多產婦月子期間，由於都是家裡的老人照顧，缺乏科學做月子的理念，導致很多陋習的延續。這樣不但不利於產婦的產後恢復，還會對產婦的身體造成傷害。因此遠離月子惡習，產婦一定要堅持自己的底線。今天我們就來給大家分享下，月子期間一定要堅持住的三個底線，產婦不能輕易動搖。

第一個底線：產後一定要儘早開奶，讓新生兒早點吃上初乳。

很多地方都說初乳沒有營養是希黃的，所以不給新生兒吃。其實這是一種錯誤的觀念，初乳對於新生兒來說，是最具營養價值的食物，是所有奶粉無法比擬的。初乳中含有大量的抗病因子，同時營養物質豐富。這些不單單能提高新生兒的抵抗力，還能滿足新生兒的營養需求。

其次要儘早開奶，最好在產後1小時到兩小時之間。同時嬰兒多加吸允，有利於產婦子宮的恢復和惡露的排出。據科學研究表明，母乳的產婦乳腺癌的幾率，低於未曾哺乳的產婦。這是因為產後吸允，有利於產婦的乳腺疏通，使產婦少患乳腺類疾病。

第二個底線：產婦儘早下床活動。

首先我們說順產的產婦，醫生一般會建議順產產婦。在產後24小時後，適當的下床活動。這是因為適當的活動，有利於子宮的恢復。一味的躺著，不利於子宮恢復原位。同時一直躺著，也不利於惡露排出。

接著我們來說下剖腹產的產婦，剖腹產產婦下床活動時間，要比順產的產婦晚。一般在72小時之後，醫生才會建議剖腹產的產婦下床活動。之所以會比順產產婦下床晚，是因為剖腹產後刀口在麻醉過後，疼痛感會很重。而且插著導尿管，也不利於產婦活動。但是72小時，為了避免黏連和子宮恢復、惡露排出，剖腹產的產婦也要下床活動。不能躺在床上一動不動，這樣最容易黏連。

第三個底線：正確的洗漱。

很多地方坐月子，不讓洗頭、刷牙、洗澡。其實這都是不科學的，這樣不但不利於產婦個人衛生，還會造成牙齒方面的疾病，和個人清潔衛生不到位引起感染。但是這裡需要特別說明的是，洗頭最好在七天之後，而且一定要保暖，不能著涼。洗澡不要坐浴，可以擦拭或者淋浴，也不能著涼。刷牙不要用過硬牙刷，用溫水刷牙。

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