慎點！這是一篇讓人看了就馬上有打球衝動的文章

前些日子消失了很久

去處理了一下電腦的問題

導致公眾號沒能按時更新

在後台看到很多朋友希望我們更新一些

教學的視頻

所以近期一大波乾貨即將來襲

你

準備好了嗎

在我們之前的教學中

多次強調過運球要運出

節奏

很多朋友不懂

打球又不是唱歌跳舞

為什麼要好的節奏

而打球當中節奏的真正目的在於什麼

我想簡單明了的告訴你們

歐文與普通球員的區別

那麼談到運球節奏

就不得不提起這位被公認的節奏大師

德文 · 威廉姆斯

德文是美國一名非常出色的籃球訓練師

由於之前經常在中國參加一些活動

加上他的球風華麗

節奏晃動一流

被更多中國的球迷們所熟知

而當你看過他的實戰視頻

你會發現

「節奏大師」

真的當之無愧

其實，有節奏的運球

既能起到出色的進攻效果

也會達到不錯的運動美感

德文曾在微博上發起過一項挑戰

# 運球帶節奏 # 

即挑選一首節奏較強的音樂

伴隨著音樂的節奏運球

簡單來說就是在音樂之中

踩著節點來一段Freestyle的運球

快來看看德文的節奏運球

簡直不要太帥太好看太炸裂太美

播放

怎麼樣

看完視頻的你們是不是和我一樣

被他帥到了

輕鬆舒適的音樂

眼花繚亂的運球

籃球和音樂的結合

太讓人有馬上就拿起籃球打球的衝動了

戴上耳機放上音樂

選擇一塊空闊的場地

心無雜念隨心所欲創造動作

想到什麼就做什麼

然後再慢慢試著踩住音樂里的點

把音樂的律動和運球的節奏慢慢整合

Freestyle的運球

練的絕不是花拳繡腿沒用的招數

如果你能很好的掌控自己的身體協調

和運球節奏

當你再投入到實戰中

在面對強硬防守時

你的大腦就不會一片空白

不知道如何破掉防守

反而可以十分清醒的閱讀防守人

利用自己的節奏晃動輕鬆過掉他們

或是晃倒對手

關於視頻中的BGM

小編當然幫大家找到了

一首前奏輕快

節奏偏慢十分舒適的音樂

大家不妨拿起球放著德文同款的音樂

嘗試一番

剛開始嘗試的話

沒必要每一次運球都卡在點上

要先試著即興運球

腦子裡有什麼動作就做什麼

慢慢練習之後

你就會在不知不覺中發現

自己已經能很好的掌控節奏

不論是音樂的還是自己運球的

運球挑戰

KBT當然要一馬當先

來看看Coach K版的節奏運球

視頻比較簡單

動作也比較單一

不過正適合大家從此練起

播放

嘿

別再看了

快拿起你的球

接受我們的節奏運球挑戰

俗話說的好

不愛聽歌的男人打不好籃球

還等什麼

把這篇文章分享出去

並把你們的節奏運球視頻發給我們

最棒的一位將會獲得KBT準備的精美禮物一份

我們等你喲

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