平安夜：宜休憩，宜無用
嚴選團按
今天是平安夜，每年的這個時候，街上都會充斥著一種溫暖的氣氛。
也許你是從不過聖誕節的那種人，也許你認為節日的儀式感都有些做作，但在聖誕節的前夜，一切不順利，不愉快似乎都可以被原諒。
在這麼平安喜樂的晚上，我們祝願你能暫時放下心中的焦慮和不安，放鬆一下，做一點「無用」的事。
文/陳陳 & Tanny
本文由嚴選團原創
2018年已經快要結束，接近年底的時刻，身邊的朋友變得更加忙碌，不是忙著加班，就是為即將到來的明年焦慮。
最近在聚會時，聽到不少朋友說：
這一年好像除了焦慮，好像什麼都沒做成。不知道明年要做點什麼，讓自己的生活有所突破……
好像每天都在忙碌著，卻不知道自己在忙什麼，做的事情有什麼意義……
我們害怕焦慮，但更害怕自己失去價值。
從小到大，我們都被告訴著：要做有用的事情，做有意義有價值的東西。
一路成長，從要上最好的學校，到要找最好的工作，我們不敢休息，生怕一個放鬆就讓自己落後於他人。
於是，我們小心翼翼地做決定，用盡全力去工作，害怕自己成為那個「無用」的人。
可是，忙忙碌碌的生活真的代表你過得有意義嗎？
1
每個當下，都是未來的當初
最近，鸚鵡史航在《一本好書》這個節目里，提到了《楚門的世界》，影片中的男主角從一出生就在安排好的劇本里生活，他不知道自己是生活在劇場里，身邊的親人都是演員。結果，一次巧合他發現了真相，不惜代價選擇離開。
史航在最後反問大家：如果你發現自己生活在劇本里，你有勇氣離開嗎？
其實，那些別人的評判、你自己生活的慣性和舊有的生活節奏，也是你為自己編織的「劇本」，你每天做著自己應該做的事情，扮演著各種角色。
可是時間久了，就在各種壓力下，你開始疲倦、麻木，這時候你就束縛在了「劇本」里。
電影《一出好戲》
電影《一出好戲》講述了一群人流落到荒島的故事，裡面的人物原本是在同一家公司上班的同事，他們的職位不同，擁有的財富不同。
可當他們流落到荒島，當生存成為最重要的事情後，他們發現自己的財產、頭銜都失去了意義；過去忙碌的生活，拚命地工作，也失去了價值。
紐約州水牛城比爾隊（橄欖球隊）前心理總教練馬爾夫·列維說：
「當挑戰來臨時，具有強大心理韌性的人可以愈戰愈勇。」
心理韌性，它反映著人在面對壓力和危險時的恢復能力和應對情況。
荒島絕境時刻，黃渤飾演的馬進，在絕望中帶領大家走向希望，找到可以維繫生存的食物，讓大家開始向內探索，創造更多的關於活下去的信念。
心理韌性良好的人，面對壓力他們不是消極應對，而是用更有力的方式去解決。
不要讓一成不變的生活，干擾你解決問題的能力。
2
不要小瞧，除了正事什麼都乾的【無用之用】
隨著直播的大熱，很多人一躍變成了「網紅」，手工耿，真名耿帥，就是其中一位。
和許多人不同，他是憑藉自己的「無用發明」開始走紅的，江湖人稱，發明界的泥石流、河北愛迪生、保定樊少皇。
網上流傳的不鏽鋼「腦瓜崩」、「加特林機槍」、「雷神錘包」、「菜刀手機殼」，都是他的作品。
這些東西，在最初被村裡人不看好，就連手工耿也被貼上「一事無成」的標籤。
可是後來，他將看起來沒有實用價值的發明拍成視頻，傳到網上，加上他一本正經的解說，迅速吸引來很多網友。
比如，將閑置的菜刀做成手機殼……
或者是將菜刀改為梳子……
還有略帶痛感體驗的鼻毛夾拽器……
他的發明被稱為「無用良品」，大家笑他：「除了正事，其他什麼都做」。
網友們一邊吐槽他，一邊又笑著被治癒。
身邊有不少朋友說，看他的視頻有一種最簡單的開心，雖然他做的東西好像並沒有什麼用途……
比起流水線生產的機器，手工耿質樸的發明更有溫度。
搓澡洗頭劍
自帶洗髮水裝置
快節奏的生活，讓我們每天都奔赴在兩點一線的上班歸家中，漸漸讓生活變得麻木，好像什麼都燃不起快樂。
而手工耿的「無用發明」，讓我們看到了一本正經之外的樂趣，打破了我們的固定思維。
如果你的生活都是在為了達到各種各樣的目標，那麼它就會變得沉重和枯燥。如果你總是一本正經，那麼生活也會變得無趣。
允許自己停下來，創造一些小快樂，是一種勇氣，也是打破無聊生活的一劑調味料。
為了拯救大家的不快樂，手工耿製作了一個抓癢器……
暫停一下，創造一些簡單的快樂，看似渺小，其實也能帶給你不一樣的體驗。
這些讓你感覺到良好的事物，會幫助你的情緒更好的抒發出來，你會越來越堅定自我，了解到自己最真實的需求，不過分被外在的評判而焦慮。
只有找到自我的時候，你才不會因為外界的評判和得失而過分惶恐和焦慮。
試著停下來，去做一些你之前沒做過的事情：
做一些好玩又搞笑的事情，也許你會被自己逗笑，發現原來也沒有你想像中的尷尬；
做一些你不敢嘗試，害怕別人拒絕或者嘲笑你的事情，你會明白事情沒有想像中的糟糕。
就像為大家帶來快樂的手工耿，他說：「以前身邊人笑話我總做沒用的貨色，那會我在他們眼裡是『瘋子』，現在好了，有兩百萬人嘲笑我，現在我是網紅了」。
每一個從低谷走出來的人，都很擅長看到事情有趣的那一面。
看似無用的小快樂，也彌足珍貴。
3
為生活增加儀式感
生活中的一切事物似乎都是功能性的，最常聽到的話是：「
這有什麼用？
」，背後的意思是，如果沒用我做它幹嘛？這是一個越來越有效率的社會，我們希望做的每件事都是有目的的，這樣時間才不會被浪費。
其實不是每件事都需要有用，在平安夜的晚上，我們也可以建立一點「無用」的儀式感，來對抗實用主義的焦慮。
建立儀式感的根本目的其實是產生一種自我暗示，暗示我們必須真誠、專註地對待一件事，是我們的決心和希望不被生活的瑣碎而磨滅。
在網上看到留言說，對自己來講，敷面膜就是一種儀式：
「面膜擁有必要的儀式感，勞累的一天下來，洗個熱水澡，敷一片面膜，即使是敷著面膜趕策劃，也是放鬆的。就好像男生穿上心愛的籃球鞋，就覺得自己所向披靡一樣，我還是我，但這種儀式感make me better。」
就是這麼簡單的一件小事，卻讓她完全放鬆下來進入了另一種狀態。
人類學家特納認為，儀式這個詞意味著門檻，是人從一種狀態過渡到另一種狀態的中間地帶。
但不要被商業性的儀式感裹挾，不是在情人節一定要買玫瑰，求婚一定要買鑽戒，而是讓你脫離出功能性的生活，
試著去做一點「沒有用」的事。
《阿楚姑娘》的作詞者夢野，隱居到了陝西周至的首陽山，整天的生活就是看書寫作、放羊逗貓，他平時做的事大概就是人們心裡覺得「沒什麼用」的事。
他養的羊叫做「恬恬」，他甚至「無聊」到給一隻羊寫歌：
「
恬恬，你身穿一身潔白的襖，
像雲朵在山林里飄啊飄。
你頭頂著倔強的角，
為我撐起人生無邊的寂寥。
」
他寫歌也不是為了走紅，只是為了傳遞人的感情。
而他看書，也只是因為「
世界上沒有什麼比書本上的字更金貴
」。這樣的人讓你感到，
他做任何事都沒有帶著目的性，只是生活而已。
但你有沒有覺得，就算「只是生活而已」，對我們也越來越難了？
被成功學綁住，被中年危機綁住，被孩子的升學壓力綁住，越來越多外在的東西綁住了我們感受生活的腳步。
4
放大感受力
要增加生活中的儀式感，另一層意味其實是
感受力的放大
。我有一個江蘇的室友，描述起南方食物來帶著一種《舌尖上的中國》的語氣。
「馬上就是大閘蟹的季節了，到時候我們買幾隻大螃蟹，放鍋上一蒸，把蟹蓋這麼一掰開，裡面是金澄澄的蟹黃，又肥又鮮。一定得配上一壺溫過的黃酒，香甜又暖胃，一口螃蟹一口酒，別提有多舒暢了」
每次他這麼一說，我們就開始對下次的晚飯產生了期待，這一點小小的儀式感讓一成不變的生活似乎都充滿了香氣。
其實儀式感就是對事物的直接情感
，認真欣賞它們的本質，而不是被人為賦予的意義所綁架。認真對待一份食物，體驗它所帶來的味覺享受；旅遊時認真欣賞景色，而不是一味拍照發朋友圈；
閱讀不是為了「一年要讀十本書」的目標，而是為了體驗這一刻與作者的心靈共鳴。
這個世界常常會太過功利，所有人都在教所有人怎麼賺錢，怎麼擁有更好的生活，怎麼成為更好的自己，但卻沒有人教過我們，要怎麼享受生活，感受這個世界。
因為在大多數人的眼中，
成功才是目的，感受只是忙裡偷閒甚至浪費時間。
然而生活不只是做「有用」的事，有時候，我們也能從「無用」中收穫美好的經歷。
END
今日話題：
你有做過哪些看似「無用」實則讓你很開心的事嗎？
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