孩子一整個冬天不生病，得益於媽媽做的「3防」，天天做效果更好
三歲的悅悅又生病了，感冒發燒流黃鼻涕，媽媽一下子給她請了好幾天假，連聖誕節的節目也不能參加了，媽媽感覺很苦惱，女兒三天兩頭地生病，體質為啥這麼差呢？悅悅班裡有幾個孩子，每個月都是全勤寶寶，都是養孩子，差距怎麼這麼大呢？
對於孩子生病的問題，可能很多家長跟悅悅媽媽一樣著急，尤其是冬天，氣候乾燥寒冷，孩子稍有不慎就病倒了，為此，悅悅媽媽特意請教了群里幾個全勤寶寶的家長，他們的經驗匯總一下，就統稱為冬季「3防」，做好了這3點，寶寶很難生病。
第一防，防「旱」
冬季氣溫乾燥，孩子體內尤其容易缺水，有的家長說，我覺得沒少給孩子喝水啊，怎麼還上火了呢？其實，都說女人是水做的，其實說孩子還差不多，孩子體內的水分含量是最多的，所以他們的皮膚看著嫩嘟嘟的，好像都能掐出水來，如果孩子嘴唇乾燥，說明已經很缺水了，如果孩子缺水，此時再得一些發熱的疾病，就很不容易好呢，孩子需要通過小便的形式把體內的熱和火排出去，白開水就是最好的敗火飲料，一般孩子早上起床就從一杯溫水開始，不要給孩子喝飲料，孩子的尿液是白色的、無味的才是正常，平時記得防止孩子身體乾旱，也是預防疾病的好習慣。
第二防，防止孩子精神頭下降
很多孩子在生病前，精神頭會下降，跟霜打的茄子一樣，或者莫名地煩躁，總是哭鬧，感覺很賴，說明疾病快傷到元氣了，建議父母趕緊重視起來，很多時候，帶孩子去看病，醫生都會問一句，精神怎麼樣？如果沒啥影響，醫生一般都說沒事，注意觀察，但如果傷及到精神，醫生也會很重視，就會說，怎麼才來？可見多關注寶寶的精神是多麼重要。
第三防，防止孩子出現內火
孩子屬於純陽體質，體內缺不了水，但有時候多喝水，孩子依舊出現了內火，這可能跟體內的臟器失調有很大關係，孩子出現內火也很好判斷，比如容易口腔潰瘍，晚上愛口渴，還愛折騰，嘴唇起皮還干紅，很容易口乾，容易出現便秘，肛門附近呈現紅色，晚上睡覺的時候，手心乾熱，而不是潮乎乎的溫濕，小便也有氣味，眼睛出現眼屎，容易發脾氣，晚上愛磨牙等，這些情況通通說明孩子出現了內火，這時候，補充水分的同時，建議調理一下脾胃、臟器，比如做做推拿，每天給孩子按摩一下主要穴位，讓孩子五臟調和，內火自然就消退了。
很多孩子三天兩頭生病，其實就是父母粗心的問題，整天忙於工作，孩子都是老人帶或者別人帶，自己帶的時候精力達不到，孩子吃飯不和胃口，或者喝水少，穿衣服薄厚也不在意，孩子就容易上火，或者著涼，經常發燒、咳嗽、喉嚨痛，這類家長不在少數，忽略了對孩子日常狀態的觀察和疾病的預防，建議多抽時間照顧孩子，注重孩子的日常鍛煉，孩子漸漸就不容易生病了。
您在冬季對孩子做到這三防了嗎？還有更好的預防孩子生病的好辦法嗎？歡迎分享出來哦。
