如果痘痘爬滿臉，當心是這些因素在作妖！

將一大批佛系青年難倒的，居然是痘痘。

而且還...

難以言說。

畢竟，擁有光滑細膩的顏是追求，誰也不願意天天頂著一張滿面油光的臉嘻嘻哈哈，指著鏡子對自己說，無所謂。

除非，真的是太熱愛坑坑窪窪的月球臉。

不舍，

且自我陶醉。

然而，各位鵝們有么有想過為何痘痘只眷顧自己，卻不是別人呢？

（圖片來源：攝圖網）

痘痘是個啥子？

痘痘有個常見大名：痤瘡，還有個小小名曰：粉刺。

但不管哪種稱呼，過多分泌的皮脂和堵塞的毛囊皮脂腺管是伴隨痘痘發生時，最常見的現象。臨床發現：皮損多發於青少年。但即便如此，也不意味著，青少年以外的人群就能過倖免於「痘難」。

Pick一下讓痘痘興風起浪的因素

1、內分泌失調

不管你是減肥結食、熬夜打排位，還是兢兢業業一切為了工作等原因，總之，你的行為已經造成內分泌紊亂了。當內分泌失控後，蠢蠢欲動的痘痘瘋狂爆發。你對著鏡子大聲尖叫，可惜為時已晚。

如果是女性，在痘痘爆發期間，還需留意是否有多囊卵巢綜合征、月經不調等疾病。

2、生來就是「大油田」臉

如果自己本身就是油性皮膚，那做好和痘痘打持久戰的準備吧。一味忽視自己的油田臉，僅圖一時爽快胡吃海塞、熬夜打豆豆...畫面太美，小編不敢想像。

3、過度焦慮

當今社會生活節奏越來越快，扛在肩上的壓力越來越大，各種焦慮、抑鬱的情緒給皮膚造成了負擔。

（圖片來源：攝圖網）

長痘痘了要注意這些

雖不能亡羊補牢，但這些辦法是可以幫助皮膚儘快康復的。

1、不要熬夜

為了打贏皮膚保衛戰，不要在熬夜的邊緣試探啦。

2、手不要亂摸

不要用手去觸碰痘痘，防止疤痕、痘坑。如果很癢或者刺痛，記得使用醫用棉簽。

3、注意防晒

做好物理防晒，出門戴口罩戴帽子，裝備好遮陽傘。

4、少吃或不吃糖

糖不會導致痘痘。但吃糖能夠產生一種加劇皮膚炎症的物質，從而使痘痘更加兇猛。

5、不要使用粉底

長滿痘痘的臉已經無法忍受濃妝和粉底的粉刷了。還不如省下錢買瓶礦泉水敷敷臉。

6、保持愉悅的心情

當下流行喪文化，但持續的低落、抑鬱、焦慮心態對痘痘肌康復無益處哦。學會調整心情，逗自己樂。總之，皮一下，很開心。

7、換枕套、曬被子

問題歸根到底，是要各位鵝們講究衛生。你總不希望蟎蟲、細菌和臉上的痘痘夜舞笙歌吧？

8、飲食均衡

首先，小編要diss一下吃辣椒長痘的觀點。

辣椒真是被冤枉了好嘛！

但，小編並非要鼓吹吃辣椒的好處。只是提醒各位鵝們：飲食均衡。

（圖片來源：攝圖網）

身體對微量元素的需求，並不像計劃表那樣安排在行程里。你肉眼看不到它的存在，然而它卻在你身體的每一處凝視你。

比如：維生素b6參與人體的脂肪和蛋白質代謝，與此同時，作為輔酶的維生素b2和其站在同一戰線，對人體脂質代謝影響深遠。維生素b7有助於維持皮膚健康。此外，維生素c有助於提升免疫力，幫助修復受損肌膚....

各類維生素通過均衡的飲食是能夠獲取到的，因此，各位愛美的寶寶們別挑食哦！

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