實不相瞞：生活中有這5大習慣的人，會老得更快！

健康 12-28

我們經常發現，即便是對同一個年齡段的人，有的看起來年輕有的人看起來蒼老，這跟一個人的生活習慣以及保養工作息息相關，如果養成的都是一些加速衰老的習慣自然容貌看起來就比較衰老，如果經常使用一些防衰老的方法自然容貌看起來也比較年輕。

加速衰老的習慣你都有嗎？

第一、喝水少

有些人是因為不喜歡喝水，有些人是因為忙起來沒時間喝水，不管是哪種原因都會對身體造成巨大的傷害，不僅會出現皮膚乾燥裂紋，還會影響身體素質導致免疫力下降，讓一個人身體早早出現衰老的現象。

第二、熬夜

熬夜是嚴重損害人體健康的一種行為，會導致身體激素的水平下降，長時間下去還會誘發各種慢性疾病，自然跟著皮膚以及身體機能都會出現問題，會出現皺紋以及色斑，緊隨而來的還有眼袋以及黑眼圈，熬夜根本性是會導致內分泌失調，長時間下去還會導致毛孔粗大皮膚暗沉等現象出現。

第三、抽煙

抽煙是傷害人體非常嚴重的一種習慣，這一點已經通過相關研究得以證實，如果一個人經常抽煙會導致肺炎以及肺癌，還會導致身體內有修復能力的蛋白質含量降低，自然人的形象就會受到傷害。此外，在煙當中含有煤焦油、一氧化碳、尼古丁等等，這些物質會進入到血液當中傳播到身體各個器官上，自然也就會對身體造成損害導致形象衰老。

第四、喝酒

現在很多人都有喝酒的習慣，而且一喝酒就奔著喝醉，但是酒精在進入人體之後會刺激中樞神經會殺死腦細胞，因此經常喝酒會明顯出現記憶力下降的現象，還會導致酒精肝以及脂肪肝出現，甚至還會導致肝硬化肝癌，而肝臟是重要的代謝器官，如果受損自然也就會導致衰老。

第五、面部清潔不到位

有很多人洗臉工作做得不到位，這樣會導致附著在皮膚上的灰塵污垢甚至是化妝品上的殘留物慢慢通過毛孔進入到皮膚當中，會引發皮膚問題導致毛孔粗大，因此一定要做好皮膚護理工作。