預產期越來越近，孕媽這3類食物要忌口了，不然對母子都有影響

孕媽經歷了孕早期和孕早期，到了孕晚期預產期越來越近的時候，這時候的胎兒基本發育完成了，孕媽也不用顧忌到太多東西。特別是之前幾個月胃口不太好，快到預產期時，因為胎兒的位置往下走，孕媽反而會更輕鬆，因此這時候就喜歡大吃特吃，不過孕媽要記得這3類食物要忌口了，不然可能對母子都有影響，來看看

第一類：大補食物。尤其是到了孕晚期的時候，孕媽就別吃大補的食物了，這種東西雖然營養充足但是熱量肯定也是高的。胎兒現在不需要大量的營養，可能會造成營養過剩影響了身體，孕媽可能因為吃了大補的食物而上火便秘。孕晚期上廁所的話很不方便，而且如果長期待在廁所里，孕媽還容易腿麻更容易發生意外。所以這大補的食物，在孕晚期的時候對孕媽和胎兒都是沒有什麼好處的，要注意少吃或者不吃了。

第二類：過量的咖啡和濃茶。懷孕後孕媽酒精類的東西不能碰，對胎兒會有損害，但是咖啡還茶還是沒問題的。不過預產期越來越近，孕媽這類食物也要忌口了，如果實在喜歡就喝一點，要注意不要大量的飲用，不然對母子都有影響。咖啡和濃茶都含有令人精神的咖啡因，如果孕媽覺得情緒焦躁而飲用太多的咖啡因，容易引起身體興奮。還有可能會造成胎兒胎動頻繁，早產等情況，要注意一天的飲用量不要超過一杯。到了預產期，濃茶和濃咖啡都要忌口。

第三類：過量的高糖食物。很多孕媽到了孕晚期的時候就喜歡吃甜食，各種奶油蛋糕，甜飲料和各種糖果。不過孕媽孕晚期的時候，盡量不要補充太多的糖分。孕媽吃太多甜食本來就對身體不健康，還會影響到寶寶的視力情況，孕媽攝入糖分過多，會影響到寶寶的晶體發育環境出現異常情況，眼軸發育過快，出生後更容易得近視，這也是為何現在的孩子越來越多先天近視的原因之一

懷孕期間女人的飲食基本照常，不過也呀注意一些對孕媽和胎兒身體不好的食物盡量少吃，例如螃蟹或者是啤酒白酒等，其他的東西基本食物基本注意用量的也是可以的。要注意在孕期的時候補充營養，食物的選擇範圍可以多些，多食用水果補充各種維生素。盡量不要太挑食或者厭食，對胎兒的發育也會有影響。

上面的這3類食物要注意忌口，如果喜歡吃的話也要注意好量，不要過度食用還是沒有問題的。對此你們是怎麼看的？歡迎在下方評論區留言！（圖片聲明：圖片源於網路，如有冒犯請聯繫作者刪除）。

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