此三種零食簡直「喝油」，最終導致「肥胖」想減肥就遠離！

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一、乳酪：又名乾酪，是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但它油量非常的大容易導致發胖。

二、堅果：是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，過多食用會導致發胖。

三、奶茶：奶茶原為中國北方游牧民族的日常飲品，深受很多人的喜愛，但是很多人不知道這會導致很多人發胖，所以盡量少喝。

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