我copy了貝嫂一周的瘦身日常，最後直接崩潰了…

提起小貝一家，

除了萬人迷貝克漢姆和4個可愛的孩子外。

貝嫂維多利亞一直以來，

幾乎不變的外貌也是眾人關注的焦點。

早年時期的維多利亞

44歲的維多利亞

貝嫂真是越活越年輕~

一雙長腿尤其吸引人！

她平時到底是怎樣保養的？

一個墨爾本的妹紙Michelle Andrews

就決定模仿貝嫂的日常生活一周，

看看會有什麼變化？

根據貝嫂在INS上分享的保養心得，

她每天至少要鍛煉2次，

6點起床一次，上班前一次，

總共時長約1小時。

還有獨特的飲食習慣，

每天早上起床，空腹喝2勺蘋果醋。

然後早餐吃

有機無糖杏仁奶泡穀物。

或者是

獼猴桃+西蘭花+菠菜等等

混合榨成的綠色果蔬汁。

主食是

低脂三文魚。

偶爾想吃零食了，

也要把瓜子仁或者堅果類

用有機氨基酸醬油浸泡，再烤到酥脆。

知道了女神的日常飲食，

看著很簡單吖，

很想躍躍欲試有木有

於是Michelle Andrews就開始付諸行動了。

周一

根據貝嫂的飲食聖經，

開啟一天的唯一方法——蘋果醋。

我盛了2勺放我的水瓶里，

然後破天荒第一次去健身房。

貝嫂每天早上跑5公里，

而我嘗試之後每天早上淚流成河。

「鍛煉完，終於到了吃早餐的時間。

一碗穀物麥片+無糖杏仁奶

味道果然跟我想的一樣，

沒有什麼味道，

就像是把紙板泡在水裡吃掉。

還有一種貝嫂建議的蜂花粉顆粒，

毫不誇張地說，

噁心到你在方圓20公里都能聞到，

還花了我44美元。」

「午飯沒忍住吃了壽司，

晚餐三文魚+西蘭花+豌豆。

早上只運動了1次，

所以我晚上又去了健身房，

做了一些我討厭的力量訓練，

做完我覺得太不可思議了。」

周二

「早上7點我就起床跑步了，

今天的早餐我打算換果蔬汁。

然鵝我覺得像貝嫂那樣太麻煩，

直接買了速溶果蔬粉，

難吃的不是一點點，看我表情。」

「中午煎了三文魚配沙拉，

晚上蒸雞胸肉+西蘭花。

可惜晚上健身房沒堅持下來，

半個小時後我實在受不鳥了

回家倒頭就睡。」

周三

「今天大姨媽來了，

心情很煩躁。

之前吃的什麼蜂花粉、維他命片，

都是什麼鬼，導致尿液很黃。

感覺很累，就沒有去鍛煉了，

一想到要吃那個紙板泡水（是穀物麥片），

就沒有胃口了。」

「我已經

3天沒吃過糖了

實在受不了了。

晚上我吃了一盤牛排炒麵，

也沒有去鍛煉，

在家狂喝麥芽乳，

今天是不合格的一天。」

周四

「我想知道貝嫂的頭髮為什麼

看起來總是那麼乾淨整潔，

早上跑完步滿頭大汗，

我花了好久洗頭，

晚上再鍛煉，馬上又滿頭大汗。

我逼著自己完成2次鍛煉，

累到崩潰，想哭，

我懷念一切乳製品！」

周五

「老娘不幹了，

這絕對是我最後一天過這種苦日子。

我做了一切正確的事情，

吃像硬紙板一樣的穀物麥片、

愚蠢的三文魚、蜂蜜口水的玩意兒，

還有屁顛屁顛地去鍛煉，

可是最後覺得還是奶茶好喝」

最後妹紙發表了她的挑戰總結：

雖然這幾天的鍛煉，

自己的腹肌指日可待，

但是為了腹肌過這樣的生活，實在太痛苦了！

為了獎勵自己結束了，她

點了幾個雙層乳酪漢堡

感覺這幾天的鍛煉已經白費了……

在最後，妹子表示自己願意免費送出

那份花了她44美元買的蜂花粉顆粒。

果然，

女神就是對自己足夠狠的女人！

不得不說，凍齡女神，

不是隨隨便便就能當的。

其實維多利亞不是天賦型選手，

她說：「在學校里，我從來不是最聰明的，

進了戲劇學院，我也不是最出色的，

上學時因為個性等原因，經常被同學排斥。」

17歲的她在《坦克女郎》做過配角

早年時候，她喜歡亮色，造型雷人，

昔日造型當選世紀時尚災難。

甚至有品牌不讓她穿他們品牌的衣服，

怕損害品牌形象。

但是她默默學習設計，

從歌手變成時尚設計師。

最終推出自己的品牌，

親身打造屬於自己的時尚王國。

兩次打敗科班出身的設計師，

並被評為十年來時尚界最勵志女性。

與生俱來不服輸的個性，

讓她隨著時間的流逝，一步步超越自己。

從一個女團「辣妹組合」成員，

到獨立設計師品牌創始人。

她的開掛人生靠的不是運氣，

而是自律和不服輸的狠勁。

左一是貝嫂

所以說

她是馬拉松型選手，

生了4個娃依然保持0號身材。

除了在事業上是女強人之外，

生活中她也是個盡職盡責的媽媽。

陪伴孩子的每一個成長瞬間，

幾個孩子就讀不同學校

她從沒有缺席家長會。

沒有什麼是從天而降的，

想要獲得就必須堅持不懈。

她說，不管是工作、健身，

還是做母親、妻子。

任何事都要做到110%，

因為那是我唯一懂得的方式。

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